Вечер прошёл вчера более достойно...никаких погрешностей...и сегодня радуюсь отвесику. Правда на завтрак добавила один огурец...думаю на процесс это не должно повлиять. И тем более по дюкану сотоль многие ограничения основываются напсихологии нежели на физиологии.
Иванда писал(а):Светлана, спасибо за поддержку. Без неё совсем ничего не выходит. А про мотивацию и цель...что тут можно сказать вроде и знаю, что хочу...а все уводит меня чревоугодие от моей мечты. Вот и вчера...опять жор напал...отбивалась как могла...от усталости наверное. Решила сегодня поискать другой способ расслабления, что будет приносить такое же удовольствие как еда.
не отчаивайся, я пока болела на дюкан лайт сидела, может тебе попробовать его, вес то у тебя не большой
Как сказать...он на линеечке не большой, а на самом деле с весны ООО очень прибавился...даже стыдно писать. К гозировкам отношусь очень плохо...сахара там нет, но другой гадости полно...и употреблю его в крайнем случае... Вчера купила полугодовой аббонемент в фитнесс- клуб. Сегодня первое занятие, но чувствую очень плохо...почему то температура небольшая со вчерашнего дня держится...и признаков простуды нет. Что это со мной?
