Минус не получился, но все что пришло - ушло. Сегодня вес как на линеечке. Вчера правда я нарушала. Съела с сыном 2 персика. Но я если честно не сильно себя ругаю. Если бы съела торт - тогда да. Просто по витаминам соскучилась. Сегодня на завтрак творожная запеканка и йогурт. На обед и ужин мясо и салатик.

на фоне 2 персиков просто отличный результат!!!

Организм все-таки наверно требовал фруктов. До этого два дня была слабость. На работе аж в пот бросало иногда. А сегодня все отлично, как ни в чем ни бывало.

ну все-наелась и хватит.больше не нарушай! Я все вижу)))

Кать, эти КД всех мучают. Хорошо хоть не привес в кг, а так даже ооочень часто бывает. А потом только этот привес и сгоняешь.... Так что ты молодец, хорошо идёшь!

Спасибо, девочки!! Буду стараться без нарушений.

Сегодня стою. ЧБ день. Утром йогурт и запеканка творожная. На обед - курица в рукаве. Ужин - рулет куриный с яйцами и крабовыми палочками.

Сегодня купила билеты, идем в субботу с сыном в цирк. Московский приехал к нам "Мега-Цирк".

а мы еще в цирк не ходили, зимой планирую.Мы в театр зато ходили-малой в восторге был)
вес без изменений-тоже результат! это лучше чем плюс

У меня вес снижается скачками. Скачок вниз, а потом закрепляется - стоит на месте. Вот сегодня опять без изменений.
В цирк мы начали ходить в 4,5 года. И то не все программы мой высиживает.

хорошо когда вес стоит стоит, а потом ррррраз и в низ!:)

та нам чтобы не дергаться надо постоянно вниз! Хотя нет-тогда бы мы расслабились