Новая жизнь и первый дневник

[Valentinka))]

А жиры - они ваще коварные и просто так никуда не уйдут. Бороцца и искать, найти и перепрятать! Ой, то есть это.

Ты хоть вес пиши. Или стыдно?

Стыдно - когда показать нечего)

Даешь весы и отвесы! Мы за тебя болеть бум!
Дюкан - форева, не может не работать. Только держись давай, шоб без шуток и срывов!

вес утром сегодня 89,2кг это конечно лучше, чем две недели назад, но все равно плохо.

Ужин - не ужин
Организма решила, чо апять голод. И не отдает жЫр. Бережливая!

организма вся в хозяйку
не хотелось есть вообще вчера. мысли были такие же, какие Оля у себя в дневнике утром расписывала.

[akozlova]

Кроме слоффа нихачу, есть слофо НАДО

[Valentinka))]

Кроме слоффа нихачу, есть слофо НАДО

творог и то полез через силу.

[Valentinka))]

всем доброе утро
стоило мне вчера поплакаться, как жизнь начала налаживаться: отвес в полкила, серьезный разговор с МЧ с обрисовкой дальнейших перспектив жизни, выводы, что все не так плохо, как казалось вчера.
сегодня приезжает сестра, будет меня подбивать на вкусняшки. но я не поддамся
вчерашнее меню:
завтрак: пирог лимонный, огурец
2завтрак: баночка мягкого творога
обед: 2 куроноги и огурец
ужин: еще 2 куроноги и 2 помидора, пачка сушеных кальмаров ( странно, что я вообще после этого умудрилась отвесить )
перед сном: чиа,лен,кефир

[black_fiancee]

C добрым утром!

Оч рада за тебя!

А чтобы не поддаться сестре, заготовь себе своих вкусняшек)

[Valentinka))]

А чтобы не поддаться сестре, заготовь себе своих вкусняшек)

у меня какие-то вкусняшки не вкусняшные получаются я то недослащу, то переслащу, то недожелатиню, то перепеку, еще чего-нибудь...

[black_fiancee]

А чтобы не поддаться сестре, заготовь себе своих вкусняшек)

у меня какие-то вкусняшки не вкусняшные получаются я то недослащу, то переслащу, то недожелатиню, то перепеку, еще чего-нибудь...

Конфеты Сашкино счастье - 1 пачка творога Ростагроэкспорт (180-200гр, не помню сколько в ней)+полный колпак жидкого милфорда+3 ложки СОМ (в оригинале, вроде, 6, я берю три, чтобы сожрать можно было за день))). В блендере-измельчителе хреначишь, ложкой раскладываешь в форму. Оч вкусно, просто и быстро!

[Valentinka))]

А чтобы не поддаться сестре, заготовь себе своих вкусняшек)

у меня какие-то вкусняшки не вкусняшные получаются я то недослащу, то переслащу, то недожелатиню, то перепеку, еще чего-нибудь...

Конфеты Сашкино счастье - 1 пачка творога Ростагроэкспорт (180-200гр, не помню сколько в ней)+полный колпак жидкого милфорда+3 ложки СОМ (в оригинале, вроде, 6, я берю три, чтобы сожрать можно было за день))). В блендере-измельчителе хреначишь, ложкой раскладываешь в форму. Оч вкусно, просто и быстро!

я в прошлый заход его переела
хочу какой-нибудь рулет сладкий испечь, а духовки нет, в мульте вряд ли получится

[black_fiancee]

А зефирчик? Пачку творога жидкого взбить с полстаканой молока, в котором желатин разбодяжен, и полным колпаком сахзама. Все в холодос до застывания. Желатин бодяжить тоже просто. Полстакана молока, чайную ложку с горкой желатина. размешиваешь, даешь постоять минут 5-10(как на упаковке написано). Потом ставишь в микру на 2 мин. Каждые 10 сек останавливаешь, достаешь стакан, перемешиваешь, убираешь обратно, включаешь. И так до полного растворения желатина. У меня 1мин 40 сек получается чаще всего.

[Valentinka))]

А зефирчик? Пачку творога жидкого взбить с полстаканой молока, в котором желатин разбодяжен, и полным колпаком сахзама. Все в холодос до застывания. Желатин бодяжить тоже просто. Полстакана молока, чайную ложку с горкой желатина. размешиваешь, даешь постоять минут 5-10(как на упаковке написано). Потом ставишь в микру на 2 мин. Каждые 10 сек останавливаешь, достаешь стакан, перемешиваешь, убираешь обратно, включаешь. И так до полного растворения желатина. У меня 1мин 40 сек получается чаще всего.

и такой делала, и с белками делами-все мне не то
ЗАЖРАЛАСЬ!