Я больше не хочу!

[Queenkotik88]

А еще орбит леденцы бес сахара. Помогают

[Поляна]

Сегодня утром я проспала на работу.... Собиралась очень быстро, но на весы залезть успела:
У меня привес +200гр.
Вчерашняя обжираловка не прошла не заметно....

Сегодня ЧБ день
Завтрака не было, т.к. проспала. Выпила стакан воды, отруби съесть забыла, и побежала....

Менюшка на сегодня:
Завтрак1 - стакан воды
Завтрак2 - творог + зеленый чай
Обед - запеченная куриная грудка
Ужин - рыба-гриль
Ужин 2 - стакан кефира и спать

Солнышко, привес в БО день нормальное явление, его даже дядюшка ДЮ описал, так что не расстраивайся сильно, в ЧБ сгонишь :))) А витамины это нужная вещь

[ЮлЁчек]

Всем, привет и доброго утра! Вчера прикупила витаминчиков с магнием, надеюсь, что злость моя пройдет!

Утро порадовало отвести -800
Мой вес — 81,9кг
Хочу чтобы сентябрь начался с 79кг

Последний раз редактировалось ЮлЁчек 15 авг 2014, 07:45, всего редактировалось 1 раз.

[ЮлЁчек]

Ещё вчера было у меня испытание на крепость духа. Ездила в гости к родителям, они вернулись из отпуска. И как всё родители, мои хотели накормить свое чадо. Я сказала, что всё это предложенное ими я не ем! И достала и сумки творог, специально купила. Ох, как они удивились!

[Юнона]

Ещё вчера было у меня испытание на крепость духа. Ездила в гости к родителям, они вернулись из отпуска. И как всё родители, мои хотели накормить свое чадо. Я сказала, что всё это предложенное ими я не ем! И достала и сумки творог, специально купила. Ох, как они удивились!

Класс, молодчина!!! А у меня мама радуется когда я на диету сажусь...так ей хочется чтоб я похудела...наверное больше чем мне, единственное ей не понятно почему мне нельзя безвредные фрукты и овощи)))

[lampa]

Юль привет)
-800 !вай молодЭц)
Творог вместо вкусняшек эт сильно(улыбн уло)

[ЮлЁчек]

Ещё вчера было у меня испытание на крепость духа. Ездила в гости к родителям, они вернулись из отпуска. И как всё родители, мои хотели накормить свое чадо. Я сказала, что всё это предложенное ими я не ем! И достала и сумки творог, специально купила. Ох, как они удивились!

Класс, молодчина!!! А у меня мама радуется когда я на диету сажусь...так ей хочется чтоб я похудела...наверное больше чем мне, единственное ей не понятно почему мне нельзя безвредные фрукты и овощи)))

Спасибо, я стараюсь. У меня мама тоже не поняла, почему мне нельзя было скушать салат из огурцов и помидоров с маслом растительным
Очень здорово когда тебя поддерживают родители!

[ЮлЁчек]

Юль привет)
-800 !вай молодЭц)
Творог вместо вкусняшек эт сильно(улыбн уло)

Спасибо!
В стаю на путь исправления!
Я теперь так всегда буду в гости ходить, с творогом в сумке!

[ЮлЁчек]

3 день Круиза, сегодня ОБ.
Что я кушаю сегодня:
завтрак1 - салат шуба (слоями не выкладывала: все порезала и с соусом перемешала )
завтрак2 - творог, как обычно, + зеленый чай
обед - запеченная куря + салат огурец с помидориной, без масла
перекус - огурец
ужин - цукини фаршированный мясным фаршем, луком и помидоркой

[Таньчик]

Привет!! Поздравляю и с отвесом хорошим и с хорошей силой воли!!!!!!!!!!!!!
Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!