Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

супер отвесик, молодинка :Yahoo!:

AlinaD писал(а):супер отвесик, молодинка

Алинчик, спасибо. Но сегодня +500 гр., видимо они вчера ошибочно ко мне зашли :smile3:

, но ничего, я знаю это вода, уйдет.

ЧБ день:
завтрак: котлеты из кур. фарша и кр. палочек.
2завтрак: кофе, йогурт с отрубями
обед и ужин: котлеты

ничего, это водичка, сливаемся :yes4:

БО день.
Завтрак: салат из овощей, йогурт с отрубям.
Обед и ужин: котлеты, курица, салат на обед.

Отвесов и хорошего дня тебе!

Nastasia писал(а):Отвесов и хорошего дня тебе!

Спасибо большое, дорогая. Тебе тоже больших отвесов. :friends:

БО день:
завтрак: кур. котлеты с огурцом, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями.
обед: салат из огурцов и помидор, курица.
ужин: курица

Ksancha писал(а):БО день:
завтрак: кур. котлеты с огурцом, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями.
обед: салат из огурцов и помидор, курица.
ужин: курица

Посмотрела на твое меню и вспомнила, что у меня ведь тоже бо сегодня...я забыла про овощи...в обед побе в магаз за овосчами))

Юля, какая же, ты, умничка! Идешь стабильно и без срывов! Так держать! :good:

Re: Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!