Вот прочитал бы кто, не знающий, что здесь речь о диете!!
AlbinaS писал(а):в воскресенье ожидается приезд свекрови, так что я "вперед и с песней" квартиру драить,
Да, свекровь это серьезно. Вот мне интересно, почему столько анекдотов про тещу придумано, а про свекровь нет? Моя первая свекровь мне столько крови выпила, что четырем тещам хватило бы! Я вот сама сейчас теща, так стараюсь баловать зятя, чтобы про меня анекдоты не рассказывал...
итак сегодня -900, что за глюк был не знаю, вода и то так быстро не должна уходить сегодня салатный день планирую, руккола, айсберг и овощи, буду миксить с рыбой, мясом и еще чем нить. горячего готовить не буду наверное ну и драй квартиры часть 2
AlbinaS писал(а):Расчет по Дюкану Ваш ИМТ (индекс массы тела) 23.82 Статус вашего веса Нормальный диапазон (здоровый вес) Ваш идеальный вес 51.1 кг Сколько вам нужно сбросить 5.4 кг Примерный расчет Диеты 1 этап. Атака 3 дня 2 этап. Круиз 22 дня 3 этап. Закрепление 54 дня Это значится план.
вот какой был план... сегодня уже месяц диеты, балансирую вокруг 3 кг... уже даже перечередование у меня. вот ждать ПВ или идти на закрепление и там дальше худеть?
Мало кто укладывается в рассчитанное время, обычно все же круиз дольше длится. Наверное, тебе надо продолжать, пока не достигнешь ПВ, только, соответственно, и срок на закрепе увеличится. Опять же, далеко не все на закрепе еще худеют, в пределах 1-2 кг вес может колебаться.
Я думаю надо идти до намеченой цели, а там уже посмотреть довольна ты или нет... Действительно не многие продолжают худеть на консолидации... Но тебе все же решать:smile3:
ну переубедили девочки! Пилим дальше. Правда на фоне этих всех размышлений, вместо одного обеда наелась арбуза, ну считаю это послаблением, в честь того что лето кончится скоро... а до следующих арбузов еще дооолго ждать. На весе не сказалось ни в + ни в -, так что предпринимать ничего не буду. Завтра с мужем у нас 8 годовщина свадьбы, каждый год мы ходим в эту дату куда нить ужинать вдвоем... вот в размышлениях куда лучше пойти, что бы правильная еда была... куда нить с кебабами или стейками наверное... Свекровь сказала, что я заметно похудела, не виделись наверное месяца 1.5 мы с ней... (вот кто сам проблемы с весом имеет замечает видимо) вот у нее затяжное многолетнее худение, где то -20 кг, период долгий, много овощей, много прогулок пеших... похудела, она заметно. Она смогла изменить пищевые привычки свои, причем довольно сильно, правда время от времени разрешает вкусности себе. Я немного завидую, я не смогу так.
AlbinaS писал(а): вот какой был план... сегодня уже месяц диеты, балансирую вокруг 3 кг... уже даже перечередование у меня. вот ждать ПВ или идти на закрепление и там дальше худеть?
У меня та же проблема, я наверное до пенсии круизить буду Насколько я успела понять, эта диета хорошо подходит тем, у кого много лишнего веса, больше 10 кг, а с пятью килограммами организм будет крайне неохотно и долго расставаться
ну таки вчера я влезла в юбку которую не могла долго надеть. заказала 46 размер, а вот зараза даже в него не влезла (в талии понятное дело). ну в связи с этим радостным событием, пойду платья перемеривать, вечером ж надо во что то нарядится. в зеркале в приципе картинка меня уже устраивающая... ну не для тонкого облегающего триктажа конечно, но лучше лучше...
Я вот сама сейчас теща, так стараюсь баловать зятя, чтобы про меня анекдоты не рассказывал... 
Насколько я успела понять, эта диета хорошо подходит тем, у кого много лишнего веса, больше 10 кг, а с пятью килограммами организм будет крайне неохотно и долго расставаться
мне платишки показали
