Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

[yuko4ka]

Я нашей Юлечкой горжусь, уже с 14 кг попрощалась. В начале диеты, наверное, и не верилось, что действителньо получится))) А теперь-то точно видно, что идет дело)))

[Ksancha]

Я нашей Юлечкой горжусь, уже с 14 кг попрощалась. В начале диеты, наверное, и не верилось, что действителньо получится))) А теперь-то точно видно, что идет дело)))

Юлечка, спасибо дорогая. Самой не верится, часть пути пройдено. Главное идти дальше, не сдаваться и не нарушать. Я даже не знаю, что бы я без вас делала. Спасибо за поддержку.

[Ksancha]

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет.
завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем

[Юнона]

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет.
завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

[Ksancha]

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет.
завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

Неее, Ленчик, я не нарушаю. Держусь.

[Юнона]

Ну вот и +400 гр., но я не расстраиваюсь, т.к. вчера был БО день и КД, а еще 2 ст. кефира на ночь выпила. Так что все еще уйдет.
завтрак: кофе с творожной запеканкой
2завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: ничего вчера не приготовила, не из чего было. Но думаю, что курочку сегодня съем

Конечно уйдет!!! Главное не давать им шанса оставаться - не нарушать.

Неее, Ленчик, я не нарушаю. Держусь.

Молодечик!!! Ты одна из тех, кто помогает верить в себя!!!

[Ksancha]

Вчера купила платье, еще есть над чем работать.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ksancha]

Урааа, сегодня -700гр.
Хочу за 5 месяц сбросить до 91 кг. Надеюсь, что получится, а точней, у меня все получится.
БО день:
завтрак: творожная запеканка, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: курица + огурцы
ужин: курица, закваска

[Юнона]

Вчера купила платье, еще есть над чем работать.

Хорошааа!!! С хорошей обновочкой!

[Юнона]

Урааа, сегодня -700гр.
Хочу за 5 месяц сбросить до 91 кг. Надеюсь, что получится, а точней, у меня все получится.
БО день:
завтрак: творожная запеканка, кофе
2завтрак: йогурт с отрубями
обед: курица + огурцы
ужин: курица, закваска

Хороший отвес, поздравлямас!!!
Юль, а творожную запеканку как делаешь? Отруби в нее не добавляешь?