С Днем Рождения! И крепкого здоровья тебе и всем близким!

Лилечка.Ириша,спасибки,дорогие... Буду стараться...С вами все получится...

Не, ну это как это? У тебя ДР, а я его чуть не профукала?!!!!

Инка, с Днем Варенья, солнышко наше ясное!!!!!! И чтоб тапки не иссякали на нас, неразумных, и настроение не портилось, и финдиета принесла долгожданные результаты, и... и... и чтоб Новый Год встретила ты именно так, как тебе бы и хотелось :) А больше и не знаю, чего тебе пожелать )))))

Спасибо.Маришик.Да я сама еще кроссовками отгребаю. Ты мне как раз пожелала...до следующей днюхи.А то все как сбудется и на дальше ничего не останется...

С Днём Рождения можно поздравлять все 12 дней!
Желаю счастья, долголетья!
Жить без обид, и без утрат!
И только крепкое здоровье
Пусть будет лучшей из наград!
Чтоб стал ломился от еды,
Кровать ломилась от любви,
чтоб было вам во что одеться,
И было перед кем раздеться!
И что бы вас не сглазили,
И что бы с вас не слазили!

Ой, с прошедшим!)
Ну, чего пожелать? Энергии тебе неукротимой, чтобы на всю твою большую семью хватало и на себя оставалось, успехов в работе, силы воли, чтобы на всякие круасаны не заглядываться, настроения бодрого и веселого) Счастья и здоровья) Ты наш пример, многие тут на тебя ровняться стараются)

Кариша,спасибо,солнышко...Буду стараться все пожелания исполнить..и примером быть нормальным.а не косячным...

а почему 12?

Дорогие.девочки.
Напишу несколько практических советов тем,кто с сентября наступает вместе со мной.
Что должен иметь Дюгвардеец...Он должен иметь -стратегию.И первоочередно мы должны сосредоточиться не на весах ,не на том.что мы там лицезреем.а на самом пути и процессе.Второе-не нужно ставить невыполнимых.априори.задач.Не планируите и Лесли.и Синди кроуфорд и массаж Асахи...Должна быть-обязательная ЕЖЕДНЕВНАЯ ФИЗНАГРУЗКА.которую.кровь из носу нужно будет выполнить.
Нарушения сводим к минимуму.насколько это возможно.Если идем в гости-дома планируем количество алкоголя.Если это бокал.не пьем бутылку.
Вы знаете.что я.по состоянию здоровья.не соблюдала Дю в классическом варианте.это не помешало мне похудеть.НО...у меня тогда.была четкая стратегия .Если у вас есть отступления от диеты.они должны быть влючены в план по составу продуктов и по размеру порции и не должны расти в геометрической прогрессии.
Поскольку форум я читаю давно.на моих глазах проходили и успешные похудения.и начал-пропал...И очень многие ушли не достигнув пресловутый ПВ.Но мы же сможем?
Дальше идет закреп-который достаточно комфортен по сравнению с круизом.Догребем?

А то, канеш догребём! Как с таким Дю-Капитаном не догрести?
И с прошедшим тебя Днём Рождения, Инночка!