атака хорошо пошла
а так, радует что можно вкусненькое и не голодно
только готовить надоедает
сегодня купила сухое молоко - буду делать морожку и конфеты

Куда пропала? Неужели все?!

Привет)
не все конечно
Нашла временную работу, тяжело привыкаю к режиму - вставать в 5.30
вес потихоньку падает. Уже стали меньше бока, живот, чуть похудело лицо.
Пару дней назад взвешивалась - уже 64,7. Очень радует. Похудение идет медленно, но верно.
2 недели назад заказывала тортик по дюкану вот это был праздник! И 2 х дней не продержался
Подруги тоже оценили.
Очень жду когда приедет заказанный фит парад. хочу сделать нормальное сладкое, таблетки очень плохо растворяются
И каюсь, нарушила Арбузом. вкуснятина!

С возвращением! Хорошо что продолжаешь дюканить, хорошо так схуднула!
А что за тортик, из чего сделан? Тесто из отрубей?

по составу мне написали так: все из разрешенных продуктов, отруби, СОМ, агар, молоко, крахмал, сах зам, ароматизатор. Тортик был с ароматом тирамису.
как я понимаю коржи из отрубей.
Стоит это удовольствие у нас 18-21$. И оно того стоит
жарю мужу на ужи картошку с салом везет ему, сколько не съест - не толстеет.
Рост 173, вес от 59 до 61. Жилистый

В следующий раз фоткай и сюда выкладывай, тема тортика не раскрыта!
У меня муж тоже ест как не в себя иногда, и на 88 упорно держится! Вчера решила подсчитать сколько он калорий за день съел.......... 3200! говорю ему, с таким рационом ты почему еще не в качалке?!

Привет, Алла)))) я прочитала твой дневничок
Поздравляю с результатами! А муж у тебя, как мой сын, один в один))) явно не в меня пошел

ого!!
мой не любит это дело программер.. предпочитает книжку почитать или мануал какой
фото тортика в следующий раз сделаю
есть фото дю-макарунов которые к нему прилагались
http://cs618226.vk.me/v618226178/12432/ZeAPW0Iy95s.jpg
под чай пошли просто прекрасно.
Tanya14, спасибо)
наверное у вас в родне кто то похожей конституции был
у него вся семья такая.. тихо завидую

Аааааа! Это шедеврально! Моя хотеть уметь такое делать! Просто сделать и не есть
Классно что есть где такие сладости заказать, жалко в Израиле диета Дюкана совсем не популярна....

выкладываю фото до.
1 августа, 67 кг...

сразу понятно почему худею..