Вперед к цели! От 109 к 75. Дорогу осилит идущий!

[ksu_mix]

Грудка-вкусняшка
Грудка 1 курицы
Соевый соус 2 ст. Л. Или по вкусу
Соль, перец по вкусу.

Беру грудку, нарезаю поперек волокон складываю в небольшой контейнер, натираю зубчик чеснока, наливаю пару столовых ложек соевого соуса солю, перчу и немного выдерживаю. Потом выкладываю на расколеную сковородку и жарю по минутке с каждой стороны, до корочки. Курочка получается ароматная и сочная.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Кареглазая 82]

Приветики шикарно выглядишь, умничка, приятно посмотреть

[ksu_mix]

Всем привет! Продолжаю вливаться в систему. 2 чб прошли удачно. Сегодня заканчивается второй бо. На днях начнутся кд, вес немного закачался, но мы же плавали, знаем, что все в норме))) он пойдет вниз)))

[ksu_mix]

Всем привет, если кто-то еще читает))
Вот и закончились мои кд, а в месте с этим пошли отвесы. За 3 дня минус 1,3 кг И то хорошо.
Вчера был БО позавчера ЧБ. с ЧБ как то сложнее стало. если дома нет мужа или гостей, то спокойно курицу сладким чаем запиваю и творогом заедаю. Но если кто-то в гостях, то обязательно в ход идут салатики. И я сама не могу устоять.

Придумала рецепт фаршированных перчиков. Точнее собрала сборную солянку из того что когда либо читала. Даже дети лопают на ура Сегодня буду готовить, потом выложу фотографию и рецепт.

[ksu_mix]

У меня вчера весы поломались, купила новые, старые оказывается врали больше чем на 2 кило, может даже на 3. я вешу 85 кг. и стартовала я со 111 получается может и больше. надо линейки переделывать, больше всего жалко график похудения, я так скорпулезно отмечала каждый день .

[ksu_mix]

Всем привет!
Я вернулась смена весов выбила меня немного из калеи, обидно видеть снова 85 и ниже, в последний день на старых весах было 82,7 и за день я тогда скинула, я уверена, так как много в тот день двигалась, и к концу дня ноги аж гудели. но на утро увидела на новых весах 85. вот где обида. Но теперь я взяла себя в руки. Вес сегодня 84,4 вчера сегодня БО перед этим стойко выдержала два дня ЧБ. Вот.
Вы заглядывайте, ато мне тут совсем тоскливо одной . Куда-то все поразбежались, попропадали. Возвращайтесь, давайте уже дохудеем.
Мне даже немного грустно, что скоро закончится круиз, и вес останется 75 кг. Если я сейчас 48-50, то какого же я размера буду когда скину еще 10? Странно да? кому говорю свой вес, никто не верит.

[elena12345]

Ксю, привет. Про дохудеем даже не сомневайся, обязательно Не скучай

[ksu_mix]

Привет Лена, рада тебя у себя видеть))) добьем конечно))
На новый год будем красотками

Сегодня минус 300 и вес 83, 5 ползу потихоньку вниз. В сентябре уже надеюсь весить на цифру7... Почему то вчера весь день не работал сайт. Не могла зайти.

Сейчас покажу себя из примерочной. Попробую по крайней мере.

[ksu_mix]

Минус 27 кг

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ksu_mix]

Платье прада не купила а жакет взяла.