Привет, девочки! Спасибо, что заходите, не забываете! С вами легче!!!!
У меня сегодня на весах минус 100
После БО, на котором я вчера обжиралась просто:
Суп с индюшиными фрикадельками с утра
Перчик фаршированный говядиной с овощами и припудренный сыром 9% ( ниже нет у нас)
Салат из капусты с огурцом и зеленью в йогурте
На полдник сделала десерт из яиц взбитых в микроволновке с сах замом

с одной стороны чистый белок, а с другой - птичье молоко)))) фкуснятина!!!!
И часов в семь пожарила себе омлет из двух яиц, лука, помидорки и куросиськи копченой! Тут уже муж не выдержал: Таня, так не худеют
Вечер на беговой дорожке плюс попа, пресс, отжимания от стенки. Приседать пока не могу, мои суставы не хотят
И утром хоть и маленький, но отвес
Плывем дальше)))) в планах купить мультиварку панасоньку, как тут советуют

потом поделюсь впечатлениями))))
Сегодня ЧБ .... И чето почки тянут немножко
Хотя здоровые они у меня

девочки, у когонить так есть?
Водичку много пьешь? Почки точно здоровы или просто не обследованы? Понаблюдай за собой несколько дней, если не прекратится, то к врачу. То точно почки, может просто мышцы тянут? В туалет ходить не больно? Цвет мочи не поменялся?