закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 09:25 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
-6 кг! :Rose: :Yahoo!: :good: Ура, какая молодчина. Супер! Отвесы такие хорошие, уже скоро -10 кг будем празлновать :dance2:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
ЮлЁчек писал(а):
Оленька, какая ты умница! Так держать!
Тыкву бегала искала в выходные, как назло не нашла!


Юля,спасибо!

Тыкву советую искать только если ты вообще очень любишь тыкву, так как "джем" - это такое пюре из тыквы плучается, подслащеное и подкисленное. Я не фанат тыквы, так что повторять не буду.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
lankis писал(а):
-6 кг! :Rose: :Yahoo!: :good: Ура, какая молодчина. Супер! Отвесы такие хорошие, уже скоро -10 кг будем празлновать :dance2:


Олечка, спасибо!

Сама жду первую десятку!

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветствую всех, кто ко мне забежал! :smile3:

У меня сегодня вес 123,5. Начались КД, чувствую себя как выжатый лимон. А еще ведь полнолуние! Спину ломит жуть как. Один плюс - аппетита нет особого.
Меню за прошедшие дни писать не буду, все по Дюкану.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 08 сен 2014, 14:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Wolga писал(а):
ЮлЁчек писал(а):
Оленька, какая ты умница! Так держать!
Тыкву бегала искала в выходные, как назло не нашла!


Юля,спасибо!

Тыкву советую искать только если ты вообще очень любишь тыкву, так как "джем" - это такое пюре из тыквы плучается, подслащеное и подкисленное. Я не фанат тыквы, так что повторять не буду.


Я нормально к ней отношусь. Когда она у меня есть пеку оладушки из тыквы. Очень вкусные. Кашу само-собой.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветствую всех! :girl_smile:
Сегодня вес 123 ровно.

Вчера было такое меню:

Завтрак: актимел, чуть позже - кусочек медовика, потом еще кусочек. Рецепт здесь - http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-medovik/

Обед: пришлось по-быстрому перехватить 6 крабопалок.

Ужин: нажарила говяжьего фарша с луком и салат из огурца.

Сегодня на завтрак сделанная со вчерашнего вечера смесь с кефиром, разными семенами и ягодами годжи, сижу, жую. :popcorm1:

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 08:41 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Wolga писал(а):
Приветствую всех! :girl_smile:
Сегодня вес 123 ровно.

Вчера было такое меню:

Завтрак: актимел, чуть позже - кусочек медовика, потом еще кусочек. Рецепт здесь - http://tatoshkina.com/tort-po-dyukanu-medovik/

Обед: пришлось по-быстрому перехватить 6 крабопалок.

Ужин: нажарила говяжьего фарша с луком и салат из огурца.

Сегодня на завтрак сделанная со вчерашнего вечера смесь с кефиром, разными семенами и ягодами годжи, сижу, жую. :popcorm1:


Как приятно к тебе заходить, отвесиков много, все позитивно. Поздравляю :Yahoo!:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 09:43
Сообщений: 2821
Откуда: Россия, г. Нижний Новгород

Не в сети
Поздравляю! :dance2: Очень рада за тебя! Девочки правы, что из под твоей лошадки пыль летит! :good:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 09 сен 2014, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2014, 11:20
Сообщений: 1546
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Оленька, привет! Какая ты молодец!! Отличный результат!!! Продолжай в том же духе! Лошадка и впрямь волшебная!!! :friends: :Rose:

_________________
Изображение
ПОКА ДЫШУ-НАДЕЮСЬ
НА ЗАКРЕПЕ С 08.11.2014
Фотоотчет здесь
фото стр. 10, 14, 23, 30, 46, 73, 86, 91, 127


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель - сбросить 58 кг...
СообщениеДобавлено: 11 сен 2014, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 авг 2014, 00:58
Сообщений: 603
Откуда: Германия

Не в сети
Приветствую всех! :smile3:

Ох, захвалили вы меня... :blush2: и мою лошадку...

Я в привесе, вчера в 500г, а сегодня еще 300, итого 123,8 сегодня. Это, наверно, запоздалая реакция на КД. Больше грешить не на что.

Идем дальше.

_________________
Изображение


Я - Оля, а это - мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 172 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron