Я тоже как то придумала себе стимул, когда до 55 дойду устрою себе маленький суши пир, а когда дошла так и вообще желания не было, хотя до ДД я обнажала суши. Вкусы меняются!
Хочется себе какие-то поощрения придумывать но на ум ничего не приходит.... Маникюр себе только сама делаю, может солярий? Блин, у меня же море в 15 минутах

Сходи на массаж! Их же много, можно антицеллюлитный, релаксирующий, тайский... ой как и мне на массаж захотелось!

Я решила сделать не просто маникюр, а гель-лак или шеллак, один из них! Буду всегда с ухоженными ручками (как наша СмелаЯ Ирина)

Ой, триста лет на массаже не была!

Я что-то слышала о шеллаке, вроде он долго держится, но ведь ногти отрастают? Расскажи пожалуйста!

Оля,я тебя ещё многим гадостям научить могу

Это надо у Ирины (СмелаЯ) спрашивать, я часто видела ее красивые ногтики и подумала а почему бы не попробовать.
Как я знаю, шеллак держится меньше гель-лака, но в среднем обновлять покрытие нужно через 3 недели. Позволяет наносить любой рисунок, покрытие не стирается, не трескается, все 3 недели ногтики как будто только что из салона. Делается это на свои ногти и они конечно отрастают, но девчонки, которые делают пользуются хитростями (когда отрастет можно блетками луну сделать у основания , или чем-то подкрасить )
Вообщем я решила преображаться всесторонне

Ириш, поделись со всеми своими впечатления от гель-лака!

Я же тебе Усё рассказала,вот и напиши .У меня чеснА словА нет времени
лично я очень довольна,
в 20 лет мы все красавицы от природы,а вот после 40 уже трудиться надо

ок, надеюсь уже скоро я сама попробую и расскажу личные впечатления! Ирине нравится, выглядит супер! Всегда ухоженные ручки

очень полезная табличка-путеводитель по диете! Нашла в группе Дюкана в ВК.