Я купила небольшой кочан китайской капусты-листья оказались мелкими-заворачивать было неудобно-это первая ошибка. Вторая ошибка-недоварила листья, думала что в духовке буду запекать-станут мягче-ничего подобного. Так как форма для запекания была низкой, много жидкости налить побоялась. И третья и основная ошибка-нельзя делать их с курогрудью-мясо сухое и никакая начинка это не скроет.
В общем, делать их можно, но не из грудки, и листья должны быть большими, и тушить, а не запекать.

меню на сегодня БО

завтрак чай с молоком много
перекус икра соленая трески, помидоры
обед мясо с луком, морковью и капустой тушеное, пирог лимонный, кефир, сон
перекус не знаю
ужин думаю

меню на сегодня БО

завтрак чай с молоком
перекус пирог лимонный, кефир
обед пирог лимонный, чай с молоком, салат, курогрудь
перекус кефир, сыр
ужин курица в духовке
как то так

меню на сегодня ЧБ

завтрак чай с молоком, пирог лимонный
перекус чай, пирог
перекус яйцо
обед курогрудь в специях
перекус яйцо
ужин курогрудь

как то так

меню на сегодня ЧБ

завтрак чай с молоком, котлета, пирог лимонный
перекус пирог лимонный
обед курогрудь в специях
перекус яйцо
ужин курогрудь или творог

как то так

Тань, а вес-то как? У меня топчется на месте(((((((( совсем минуса нет

да двигается потихоньку

попробуй солить очень мало, да и порции надо бы уменьшать-тем более что цены очень быстро растут.

Таня, привет! Еще одна ударница дюкановского фронта! Вот и я вернулась в семью с прицепом в 10кг. Эх, тяжела жизнь вечно охудевающих! Надеюсь, наконец-то у нас получится дойти до заветной цели.

Заглянула на минутку, порадовалась твоей целеустремленности. Удачи, Таня!