закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1087 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 109  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 12:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
я чипсы люблю... правда не помню когда и ела в последний раз... и судя по тенденции уже и не буду ни когда есть... меня потом угрызения совести сожрут с потрохами, если чипсы после диеты начну трескать...

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 20:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Mymink писал(а):
я чипсы люблю... правда не помню когда и ела в последний раз...

Лиль, и не вспоминай. Это ж зараза как семечки - начнешь, не остановишься :(

Ну что, отчитаюсь я, пока в работе перерыв:
Пока мой закреп проходит также, как и остаток круиза)) Из новых продуктов - пресловутое яблоко и стыренная конфета :mosking:

После 4 вечерних миль с Лесли есть не хочется, так что белок в себя впихивать не буду: съела банку творога и запила его кофе. Завтрак был традиционный, в обед схомячила кусок вчерашней курицы. на обеих работах работа кипит так, что про перекусы забыла. :sorry:

Зарядка, оксик и Лесли по плану. Если сейчас встану - то и обруч покручу. У нас дождь весь день, голова трещит :cry: Радует тот факт, что на весах утренняя цифра.

Завтра ждем друзей, в духовке по этому поводу печется корж для киндер-пингви дюканящейся части компании. и мои булочки на завтрак. Овощи на общие салаты варятся, муж уехал за будущим шашлыком, а что еще готовить - подумаю утром. После магазинного рейда и чтения рецептов :read: Очень хочется попробовать Каринину картошку - руки так и не дошли.

В общем будем нарушать, но в пределах разумного. ставлю напоминалку: пир по воскресеньям, дабы не обижать маму))) :connie_21:

Всем-всем хороших выходных! И постарайтесь без косяков :mosking:

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 20:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 11:42
Сообщений: 1768
Откуда: Москва

Не в сети
Привет! Лен, я пропустила, ты что уже на консолидации? Так тихо без фанфар перешла :mosking: Поздравляю теи не менее :Bravo: Удачного тебе закрепления. Не нарушай сильно. Жди нас, мы там тоже скоро будем :yes4:
Лена, а ты из какого города? Почему так поздно на работе?

_________________
Изображение
Мой дневник
ФИФЫ ТУТ
Изображение
Атака -1,4
А в остальном, прекрасная маркиза
Всё хорошо, всё хорошо...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Ира, я так провела эту неделю, что честнее признать себя на консолидации :blush2: Подтягивайтесь быстрее) Здесь хорошо!

Я из Волгограда и сейчас, конечно, давно дома. Просто второе место работы у меня удаленное и ненормированное))) Так и живу - днем в офисе, а вечером в интернете :download:

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 20:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 11:42
Сообщений: 1768
Откуда: Москва

Не в сети
Понятно. И как же ты все успеваешь, и работа, и зарядки. хотя когда много сидишь потом с удовольствием на зарядочку встаешь. А я твой окисайз начну с понедельника. Одна в кабинете остаюсь, буду утром натощак на работе делать.

_________________
Изображение
Мой дневник
ФИФЫ ТУТ
Изображение
Атака -1,4
А в остальном, прекрасная маркиза
Всё хорошо, всё хорошо...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Да уж, как вспомню свои сидения без физкультуры - ужас :cry: Спина отваливалась, вплоть до больничных, энергия на нуле - жуть. А сейчас чем больше скачу, тем больше успеваю. :yes4:
Удачи тебе с оксисайзом! И осторожненько поначалу с дыханием.

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привет, Лен! Как делишки-то? Чего ни чего не пишешь?

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 03:45 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Шашлычок, по все видимости трескают! Тоже бы не отказались! :girl_dance:

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
Доброе утро, девочки! Ага, трескала - вкуууусно!!! И сегодня на обед кусочек приныкала :blush2:

В общем выходные прошли в нарушалках. В субботу с утра малость испугалась, так как весы 63.1 показали. 2,5 кг за неделю получалось. Но за выходные все было нормализовано :mosking:
На спорт забила: в субботу только зарядка и прыжки по кухне, в воскресенье экспресс-зарядка и стрижка газона.
Запрещенки (сладкой, в основном, и фруктов) употребила много, но старалась это делать по утрам. Вечером из ненужного было: вино в субботу и арбуз в воскресенье. Желудок мне сообщил, что такую еду и в таком количестве он уже не любит - в воскресенье грузчики трудились весь день.

В итоге мои законные 64 вернулись, чему я рада, опасалась, что будет гораздо больше.
Сегодня я наказана - ЧБ день и спорт: Лесли, Лесли!! :Bravo: :Bravo: Боже, что бы знал, что таких наказаний я буду ждать с удовольствием. :girl_pinkglassesf: Как же все таки тяжко объедаться.

До фотографий дело опять не дошло((

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что могу.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:35 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Elen1002 писал(а):
До фотографий дело опять не дошло((

ну, щелкнись ты уже! Нам жешь интересно!")))

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1087 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 109  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: