закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 12 сен 2014, 22:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Я всего понемногу ем. Каждый день обязательно хотя бы курицу, даже сегодня вот две полугрудки в виде карпаччо.
Позавчера и вчера курица была и рыбка. Я не люблю морепродукты и субпродукты, меня от них прям тошнит. Серьёзно, даже проглотить через силу не могу. А курицу и некоторую рыбу очень люблю и ем досыта. Просто мне мало надо для насыщения. Вроде хочу есть, а наедаюсь в момент)
Я, если честно, и кисломолочные продукты не очень прям люблю, если бы не диета - я бы максимум активию выпила перед сном) А внешний вид даже на таком рационе, который я имею сегодня, быстро улучшается. Я уже потеряла столько, сколько предписано на атаке по моей линейке))) Мне не надо "далеко идти", мне надо удовольствие получить и потихоньку привыкать к дозволенным продуктам.

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 03:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
KatrinTgn писал(а):
Я всего понемногу ем. Каждый день обязательно хотя бы курицу, даже сегодня вот две полугрудки в виде карпаччо.
Позавчера и вчера курица была и рыбка. Я не люблю морепродукты и субпродукты, меня от них прям тошнит. Серьёзно, даже проглотить через силу не могу. А курицу и некоторую рыбу очень люблю и ем досыта. Просто мне мало надо для насыщения. Вроде хочу есть, а наедаюсь в момент)
Я, если честно, и кисломолочные продукты не очень прям люблю, если бы не диета - я бы максимум активию выпила перед сном) А внешний вид даже на таком рационе, который я имею сегодня, быстро улучшается. Я уже потеряла столько, сколько предписано на атаке по моей линейке))) Мне не надо "далеко идти", мне надо удовольствие получить и потихоньку привыкать к дозволенным продуктам.

Вес уходит, и уходит хорошо, значит все правильно делаешь. Главное не голодать. белком жорика, белком его. :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 09:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Да, вес уходит неумолимо прямо))) Только что ещё отвесик получила) Через пару часов пойду на йогу, после неё вообще супер-эффект у меня бывает. Буквально выхожу с занятия и ощущаю себя выше и стройнее.

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 15:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Йога прошла чудесно, по ощущениям как будто ещё пару кило скинула))) Пообедала какой-то рыбкой, через час топать на работу

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 13 сен 2014, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
KatrinTgn писал(а):
Йога прошла чудесно, по ощущениям как будто ещё пару кило скинула))) Пообедала какой-то рыбкой, через час топать на работу

Йога - это чудесно, молодец, что ходишь :good:
А у меня времени нет ходить, а дома заниматься никак не соберусь :sorry: удачного рабочего дня :derisive:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 00:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Ну вот и подошёл к концу этап Атаки. После работы съела омлетище и сейчас решаю-чай или кефирчик выпить.
Внешне все заметили перемены на работе) Завтра грибов поем :dance4:

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 00:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
KatrinTgn писал(а):
Ну вот и подошёл к концу этап Атаки. После работы съела омлетище и сейчас решаю-чай или кефирчик выпить.
Внешне все заметили перемены на работе) Завтра грибов поем :dance4:

Здорово!!! С выходом на круиз тебя!!! Приятного плавания!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Сегодня беда с водой, за день выпила пару чашек чая и стакан воды. Поставила перед собой полторашку воды и сейчас буду её истреблять)))
Запекла себе грибы и баклажаны, фаршированные рубленой индейкой. Половину съела до работы, половину дожёвываю сейчас. И попутно пару огурцов истребила. Отруби видимо придётся есть с кефиром на ночь ибо печь среди ночи ничего уже не буду. Думаю сделать мороженое из йогурта и СОМа, должно получиться вкусно. Мороженица так звучно "дырчит", боюсь соседку разбудить)
З.Ы. Спасибо всем комментирующим, девочки, вы - прелесть!) :girl_in_love:

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 23:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
KatrinTgn писал(а):
Сегодня беда с водой, за день выпила пару чашек чая и стакан воды. Поставила перед собой полторашку воды и сейчас буду её истреблять)))
Запекла себе грибы и баклажаны, фаршированные рубленой индейкой. Половину съела до работы, половину дожёвываю сейчас. И попутно пару огурцов истребила. Отруби видимо придётся есть с кефиром на ночь ибо печь среди ночи ничего уже не буду. Думаю сделать мороженое из йогурта и СОМа, должно получиться вкусно. Мороженица так звучно "дырчит", боюсь соседку разбудить)
З.Ы. Спасибо всем комментирующим, девочки, вы - прелесть!) :girl_in_love:

Какие там грибы запекаешь? Чет тоже грибов захотелось...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катрин штурмует вес)
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 23:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2014, 13:47
Сообщений: 57
Откуда: Таганрог

Не в сети
Шампиньоны)) Ножки отломила, а в шляпки положила мелко нарубленное филе индейки с чесночком.

_________________
Заходите в гости!

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: