Список допустимых продуктов

[Фрекен Бок]

ой нет
явно меньше
но почемуто весь пакет делится на 4 порции в уже готовом виде.

[пинаколада]

Спасибо огромное!! !

[пинаколада]

Девочки опять я к Вам!!! Глютен - "доза" какая????

[Nатали]

Глютен - "доза" какая????

1 ст.л. в день на всех этапах. (см. Список продуктов для диеты Дюкана - Клейковина (глютен))

[пинаколада]

Глютен - "доза" какая????

1 ст.л. в день на всех этапах. (см. Список продуктов для диеты Дюкана - Клейковина (глютен))

Ой спс!!!! Вот нашла опять причину своего застоя!!!!! Девочки что бы я без Вас делала!!!!

[пинаколада]

Девочки еще вопрос:
У меня есть рецепт блинчиков( оч. мне нравится)- 2 яйца, по 1 ст.л. глютен, СОМ, крахмал, соевого изолята, молоко и чуть кипятка. Я так понимаю в этом рецепте дневная доза по ДОПам выполнена да?

[Lemon Juice]

Девочки еще вопрос:
У меня есть рецепт блинчиков( оч. мне нравится)- 2 яйца, по 1 ст.л. глютен, СОМ, крахмал, соевого изолята, молоко и чуть кипятка. Я так понимаю в этом рецепте дневная доза по ДОПам выполнена да?

здесь только один доп. - крахмал. глютен - это добавка, хоть и тоже ограниченная в количестве.

[Алексовна]

Уф... Прочла всю тему от начала и до конца) Как оказалось, невнимательно я к диете подготовилась На БО ела зеленый горошек в супе (мороженный добавляла), в соусы обычную горчицу из баночек клала... Одно радует, что допов нигде не переборщила) Но с сыром опять промашка...ела больше чем 30 гр в день... На 6 дней Атаки я конечно скинула 3,200, потом три дня БО, сейчас второй день ЧБ, но взвесится не могу - весы сломались как на зло А сегодня тут все прошла и осознала сколько ошибок...И че теперь? С начала начинать или продолжать дальше?

[akozlova]

Уф... Прочла всю тему от начала и до конца) Как оказалось, невнимательно я к диете подготовилась На БО ела зеленый горошек в супе (мороженный добавляла), в соусы обычную горчицу из баночек клала... Одно радует, что допов нигде не переборщила) Но с сыром опять промашка...ела больше чем 30 гр в день... На 6 дней Атаки я конечно скинула 3,200, потом три дня БО, сейчас второй день ЧБ, но взвесится не могу - весы сломались как на зло А сегодня тут все прошла и осознала сколько ошибок...И че теперь? С начала начинать или продолжать дальше?

Продолжать дальше. Проведя работу над ошибками

[Алексовна]

Вот еще с этим сахорозаменителем интересно) Я его никогда не ограничивала каким то там колличеством, ем я его уже года два. И в кефир и в творог добавляю вместо сахара столько же лет. Не ем я сахар, для кожи он плох, так что теперь? Надо ли как то начать ограничивать или плюнуть и есть как ела? И если ограничивать то сколько же таблеток милфорда можно в день?