я вообще-то обидеть не хотела и зря ты обиделась. Я хотела сказать, что не в поедании углеводов счастье и жалеть себя таким способом себе во вред.

Я вот влезу, девочки, если позволите. Не помню где, не помню когда, но слышала про долгожительницу (не то француженка, не то еще кто - не суть), которая в причинах своего отличного здоровья указывала тот факт, что она не стрессует. На вопрос как ей это удается, ответила: "А что измениться, если я буду волноваться? Проблема сама решиться? отношения изменятся?..."
Заставили меня тогда эти слова задуматься и кое-что в своей жизни пересмотреть. Это сложно, но научившись отслеживая причины наших психов, можно, как минимум сократить время их воздействия. Вот я и учусь потихоньку, не первый год и со срывами, но прогресс есть))
Может и вам эта притча пригодится?

Многолетняя привычка не искоренилась за год! Наверное не изменюсь никогда!

Отчитаюсь за день:
Вес 85.6
Завтрак первый-кофемолоко, второй-дю-хлеб с сыром, яичница с печенкой, чай с йогуртом.
Обед-кура запеченая.
Перекус-крабовый салат( яйцо,дю-майонез, крабопалки). Творог.
Ужин-все та же кура, из творога сделала запеканку в микре, кофе. Отруби-норма, воды не добрала стакан. Пить теперь уже поздно, врач велела ограничивать себя в жидкости после7 вечера. Белка наверное набралась. Вот такой белковый день!

белковый день годный.

про жаление себя углеводами: если уж привычка неискоренима, сделай кучу разновсяческих вкусностей дюкановских, разложи по контейнерам и в холодильник-морозилку.
Чтобы как только захотелось чего-нить сладко-вредного, ты - вуаля! - достала и съела.
Картошка-пироженка, дю-бисквит, дютелла, кексики твои те же. Народ даже шоколадные конфеты намастрячился делать.
Рецепт мороженого тоже есть на сайте, и не один.
Посчитать, сколько ДОПов, отрубей и СОМа в каком десерте, чтобы не перебрать.

Про мороженое ещё: я Ладке замораживаю творожок Растишку, как в рекламе, палочку в стаканчик воткнул - и в морозилку. Нам ведь тоже такое делать можно, в те же стаканчики от йогурта, палочки в ближнем магазине взять.
Тебе некогда, конечно, но полдня на себя выдели уж как-нибудь.

Пол дня на себя-не позволительная роскошь!
Ладно, отчитаюсь за прошлый день.
Вес 84,9! Уходит потихоньку! Был БО день. Но овощей мало-один огурец, перчик, чуть моркови и лучку. За весь день-два яйца, две котлеты, курагрудь, рыба камбала с овощами. Много воды. Отруби в кексе шоколадном были. К вечеру свалилась, набегалась на работе, чувствую лишний вес. Уже этот вес не мой! Надо прощаться с ним.

Скажи мне "до свидания", скажи мне "прощай" (с)
Ленусь, прощайся без сожаления. Лишние тяжести на себе таскать с твоей круговертью - оно надо?

Лишний вес-лишний возраст! Тяжко! Некоторые таскают и ничего-нормально! Просто пожрать люблю, все заедаю-и хорошее и плохое! Почему- то радость в жизни только еда! Головой все понимаю, что есть и другие прелести в жизни, но, прихожу домой, и к холодильнику! Хорошо, если там разрешенка, а если нет? Хоби такое-пожрать. Поэтому Дюкан подошёл по образу и подобию для меня. Ладно, борьба идёт полным ходом!
Завтрак-кофемолоко, кекс отрубной-шоколадный с йогуртом, икра мойвы с дю-блином. На обед суп куриный грибной, вечером все та же курица. Бодифлекса не было-проспали, собирались как нахлыстанные. Надеюсь вечером с сыночком погулять. Ну, а воды нахлебаюсь в течении дня!
Всем позитива, удачной рабочей недели и отвесов!
Да, вес 84 ,3 на утро!

отвес отличный, молодец!
закрепляй успехи.
а то, есть у нас тут одна народная примета)))))))

Ленчик, ну вот ведь молодец! пишешь одно, а делаешь то другое Питаешься правильно, двигаться стараешься правильно, вес сливается правильно
А по поводу радостей в жизни.... а напиши ка ты нам здесь, что, помимо еды, принесло бы тебе сейчас радость