мечты сбываются)

[okcal]

Наташа привет !!!!!!!
Нарушения это конечно плохо но не грызи себя ! Просто потом у тебя будет ЧБ день ! Все уйдет и придет в норму ! Продолжай соблюдать диету !

[Olga_alanya]

Наташа, не переживай так! Со всеми бывает, помнишь мою картошку
Главное отработать съеденное И больше уже ни-ни

Хожу пешком от метро до дома, это где-то километр с копейками, и зумбу скачала) буду плясать со след недельки, когда родители в отпуск уедут)

Зумба - это замечательно, слышала много хороших отзывов! Как закончу с прессом, займусь

[blue sea]

Привет!
Какая вкусная у тебя менюшка

О да) день сегодня отличный был)

[blue sea]

Наташа привет !!!!!!!
Нарушения это конечно плохо но не грызи себя ! Просто потом у тебя будет ЧБ день ! Все уйдет и придет в норму ! Продолжай соблюдать диету !

Я не думаю останавливаться) я оооочень хочу к НГ быть стройнее)))

[blue sea]

Завтра будет привес, съела рыбы сушеной, так мне вкусно было, а она же соленая, пить хочу неимоверно ))))))
Каждый раз захожу сюда, смотрю на аватарку и думаю "русая коса у тебя уже есть, осталось освободить ключицы из плена жира", очень помогает

[Льоля]

Завтра будет привес, съела рыбы сушеной, так мне вкусно было, а она же соленая, пить хочу неимоверно ))))))
Каждый раз захожу сюда, смотрю на аватарку и думаю "русая коса у тебя уже есть, осталось освободить ключицы из плена жира", очень помогает

Аха-хаааа)) Ото насмешила так насмешила. Из плена жира)))))

[Юнона]

Наташа привет !!!!!!!
Нарушения это конечно плохо но не грызи себя ! Просто потом у тебя будет ЧБ день ! Все уйдет и придет в норму ! Продолжай соблюдать диету !

Я не думаю останавливаться) я оооочень хочу к НГ быть стройнее)))

Все девочки, которые "живут" на этом форуме, если не свернут с тропы истиной , то будут к новому году стройнее и ты не исключение!
Время до НГ еще есть - 3 месяца. Так что вперед русая красавица!

[blue sea]

Все девочки, которые "живут" на этом форуме, если не свернут с тропы истиной , то будут к новому году стройнее и ты не исключение!
Время до НГ еще есть - 3 месяца. Так что вперед русая красавица!

Блин, 3 месяца - так долго для диеты и так быстро по времени. Новый год через 3 месяца, как время бежит( ужасы
Мне бы отметку в 95 перевалить и уже психологически будет легче!

[Lacrima]

Зайка моя, наберись терпения и все будет!
Главное соблюдать заветы дяди Дюкана

[Mymink]

освободишь ключицу из под жира, однозначно! Главное не воспринимать некоторые лишения как лишения, приучайся воспринимать стиль диеты Дюкана как правильный образ жизни - будет проще. Все же у нас не моментальная диета, это на долго. Расслабься и не спеши и организм начнет отдавать жирок, вот увидишь! Только не нарушай. Если будешь срываться, то это затягивает... не успеешь оглянуться как слетишь с диеты. Одноразовое нарушение как таковое ни чего не меняет, но оно подталкивает тебя нарушать и дальше