Смека писал(а):
Цитата:
тяжело, на работе большие проблемы и перемены, и разгребать все это мне
ночь не спала, головная боль со вчера не проходит
внутри мандраж
в общем плохо...
но надо быть сильной, надо
А что случилось? Проблемы глобального порядка или текучка? Успеваешь готовить со всеми нервами?
На Дюкане, как и на любой другой диете, важно питаться дробно и регулярно, не допускать сильного голода. Поэтому, лучше яйцо+чай, через 2 часа 100 грамм творога и кофе и тд А не 3 раза в день по тазу или другая крайность, когда нет аппетита и ничего в рот не лезет.
Что со спортом у тебя? Как-то в график можно вписать? Мама не работает сейчас, раз все успевает? Или вписывает в свой график?
По каким анализам ей поставили такой диагноз?
Не совсем текучка, но вроде как разгребла без потерь, ТТТ
Готовить успеваю вечером, выбираю рецепты не самые времязатратные, ну и в самом крайнем случае - на работе накормят
По тазу?!
Я уже писала что четырьмя креветками наедаюсь как слон
Или филешкой рыбной и двумя ложками творога
Чаще если не чувствую голод, просто не могу в себя впихнуть...
Спорт надеюсь вписать со следующей недели, на этой не смогла - ребенок болел, в сад не ходил
Мама работает, просто она в 6 утра уже в зале, я бы тоже бегала в 7 утра, но с ребенком это нереально
Диагноз поставили по анализу крови и на гормоны, узи, и еще что-то делали, но это было так давно что я и не помню, лет 10 прошло с тех пор...
Не удивительно, что к ней молодые клеятся 
