20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[Ника_M]

Девчонки, как вы там? Держитесь?

Мой отчет за день :
завтрак - кофе с молоком;
обед - копченая салака, "булочки" из отрубей, кофе с молоком;
ужин - творог (много, аж 400 грамм! ооочень вкусный попался), кофе с молоком.

[natalya_2005]

Никуся какой пирог красивый,жду с кремом и сама попробую.На завтра приготовлю рулет по твоему рецепту,мне правда сковородка нужна антипригарная сковорода,а то блинчик из яйца не удался
Я закончила день кефиром и тибетским чаем.Сейчас с дочай уроки сделаю и на велосипед сяду.

[Belo4ka 85]

Красиво у тебя получилось) Жду тортик. А отруби у меня как-то назывались типа клетчатка растительная овсяные отруби или что-то в этом духе, состав - овсяные отруби. Коробку благополучно выбросила. Когда куплю вторую - сфоткаю или найду такую же в Инете.

Ника, как и обещала сделала тортик, сфотографировала его и поставила в холодильник до завтра)))
Пропитается, потом покажу в разрезе)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Belo4ka 85]

Никуся какой пирог красивый,жду с кремом и сама попробую.На завтра приготовлю рулет по твоему рецепту,мне правда сковородка нужна антипригарная сковорода,а то блинчик из яйца не удался
Я закончила день кефиром и тибетским чаем.Сейчас с дочай уроки сделаю и на велосипед сяду.

Наташенька, попробуй смазать сковородку подсолнечным маслом и тут же протереть ее салфеткой, чтобы просто осталась масляная пленочка. которая поможет снять блин со сковороды.
А вообще посуда разная нужна и чем больше, тем лучше, фантазия тогда на кухне играет и тебе хочется приготовить какой нибудь кулинарный шедевр)))

[Ника_M]

Боже мой! КАкая вкуснятина, не дражни меня, еще ж 1 день держаться))) Вся в предвкушении, нямка-нямка

[natalya_2005]

Красиво у тебя получилось) Жду тортик. А отруби у меня как-то назывались типа клетчатка растительная овсяные отруби или что-то в этом духе, состав - овсяные отруби. Коробку благополучно выбросила. Когда куплю вторую - сфоткаю или найду такую же в Инете.

Ника, как и обещала сделала тортик, сфотографировала его и поставила в холодильник до завтра)))
Пропитается, потом покажу в разрезе)))

Какая красота и нямка...

[Belo4ka 85]

Девочки, специально выставила на обозрение украшенный тортик, чтобы вы понимали, что на этой диете можно есть такие вкусности, и при этом худеть)))
Совершенно не жалею, что вернулась опять на нее, потому что понимаю, что благодаря ей не буду голодать, считать калории, а буду всегда есть практически то, что хочу.
Всем спокойно ночи и утренних отвесиков!!!

[Bulo4ca_ya]

Девочки,всем привет.
А можно я с вами с завтрашнего дня?

[natalya_2005]

Девочки, специально выставила на обозрение украшенный тортик, чтобы вы понимали, что на этой диете можно есть такие вкусности, и при этом худеть)))
Совершенно не жалею, что вернулась опять на нее, потому что понимаю, что благодаря ей не буду голодать, считать калории, а буду всегда есть практически то, что хочу.
Всем спокойно ночи и утренних отвесиков!!!

А где можно поподробнее рецепт глянуть?или напиши здесь пожалуйста.его можно кушать вовремя чб?

[Belo4ka 85]

Девочки,всем привет.
А можно я с вами с завтрашнего дня?

Не только можно, но и нужно)))