Итак, взвесилась сегодня днем, то есть после плотного завтрака и на весах было -600 г.Что и ставлю в линеечку. При чем вчера был день БО. Так что я собой довольна.
Нашла причину своих прыщей - это были ОК. 7 дней делала перерыв, и они сразу исчезли. Сегодня пью третий день и -опять " красавица". Так что допью упаковку и буду что-то делать.
И мне осталось 100 г до десяточки!!!

Марин, ты большая умничка, что стала спортик подключать

я когда в отпуске была, так ни разу и не позанималась
хотя обещала себе, но так и не выполнила

хочу посоветовать тебе прикупить весы..не гоже это взвешиваться вечером или в обед

выдели себе денежку, купи пока самые простые но электронные. и каждое утро будешь знать свой точный вес


какой сегодня вес ? поздравлять уже с десяточкой ???

Да, такая побочка нередкость. Надо бы с гинекологом обсудить, подберет что-нибудь еще.


Я согласна, мои электронные весы стоят 400 рублей. Работают исправно. Уже полгода точно.

Класс-класс)))

вес сегодня 81,3 так что еще до десяточки есть время. Весы купить не проблема, просто у мужа их особо негде ставить, будешь все время их тягать и нервничать из-за веса.
Тем более процесс идет, буду как Каринка взвешиваться раз в неделю.
Тем более из-за силовых и привес может быть, так что буду ориентироваться и на параметры тоже.
Вчера сделала силовую и 6 минут кардио.Буду кардио добавлять понемногу, а то сразу тяжело.
Сегодня буду есть винегрет - правда без картошки, но все равно нямка

Итак, принимаю поздравления - десяточку я прошла. От вчерашнего утреннего веса отвес 800 г, от линеечки -600г.
Вес сегодня 80,5 кг. Рада безумно.
Девочки, я думаю, что такие отвесы в основном благодаря тренировкам, поэтому особое спасибо Надии-Езер за подсказки и комплексы.
К 4 октября хочу быть 79 кг!!!!

МОЛОДЕЦ)))) Поздравляю) Это так классно!!!


А кто это? поискала в интернете, не нашла!

Марин, ПОЗДРАВЛЯЮ !!!!

обязательно выдели себе денежку, и порадуй себя-любимую подарочком

ты это заслужила !!!

со спортиком дружи, это хорошая дружба, и полезная

молодчина, офигенный темп! и по объёмам тоже всё сказочно убежало.

На здоровье с красотой ! Хочешь - будешь, но лучше не только на весы ориентироваться ,но и найти узкие брючки и попробовать в них влезть...Думаю,что ЭТО удастся еще быстрее
"Силовые" и даже от Джеки, именно мышц в условиях диеты (и без углей) тебе на нарООООстят Привес при физре данного уровня можно только обьяснить временным отеком мышц(или косяками в питании),они просыпаются и приходят в тонус ,наполняясь кровушкойи давая этим иногда и даже видимость роста...Пока же у тебя гл.цель - жечь жир, поэтому и добавляешь кардио по минуточкам - МОЛОДЕЦ, ЧТО ОТ НЕГО,тяжкого, НЕ ОТКАЗЫВАЕШЬСЯ И ПОСЛЕ СИЛОВЫХ,ЕГО ЧАСТЬ ЦЕННЕЙШАЯ -ТЫ РАЗОГРЕТА И ЖИР УЖЕ ГОТОВ К УСТРАНЕНИЮ