Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

Я с Урала писал(а):сегодня стараюсь... сижу на работе, на меня пирожок с капустой смотрит и манит... но я пока стойко отнекиваюсь.
и никто ж не ест его, собака... меня наверно испытывают

Лена, не ведись на пирожок! :acute:

Враг хитер и коварен, но мы стойкие девчонки!

Мне помогают крабопалки, нашла которые мне вкусны и по одной кушаю, когда Жора заходит, помогает спокойно дожить до полноценного приема пищи :i-m_so_happy:

Лен, приветик, пирожок с глаз долой!
Рада за тебя, что смогла найти с мужем общий язык! Теперь главное не потерять уже завоеванные позиции! Так держать :good:

Лена, на пирожок даже не ведись!
Очень рада за достигнутое взаимопонимание с мужем. Вот так понемножку все и наладится. Уж если мы похудеть сумели, то мужей точно воспитаем. А то получается, что мы так :download:

, а они так :heat:

. А надо мы так :beach:

, а мужья так :download:

Милая77 писал(а):А то получается, что мы так , а они так . А надо мы так , а мужья так

девчата, я сегодня радостнаяяяяя :dance4:

вес утром 56,3 (минус 600)

весы сегодня 3 раза показали одну и ту же цифру :party:

чай+мёд утром
на работе чай + маааленький кус.торта
обед творог 0%+пит.йогурт 1,5%
ужин в 20ч 3жарен яйца на сух сковородке+2 кус хлеба

сегодня утром чай+бутер с ветчиной из индейки
обед маааленькая порция гречки и много мяса с овощами
( :secret:

маленький кусочек тортика можно не считать, он до 12-ти был съеден :hysteric:

). пишу правду, чего утаивать то ?
на полдник есть варёные яйца и ветчина (на работе в холодильник привезла из дома, чтоб Жора отвалил )))
ужин пока не знаю, лежит у меня морской окунь, размораживается. но у мужа сегодня д/р, будет ли он готовить рыбу, не знаю

девочки, безумно хочу сладкого, не знаю, что с собой поделать... стоит тортик- я не могу отказаться
сейчас съела :acute:

- и вроде всё- не хочу.
дома были и конфеты и халва, я чай попилап с мёдом вприкуску, конфеты не захотела совсем

Поздравляю!!!!! :good:

Но тортов поменьше :acute:

Супербелка писал(а):Поздравляю!!!!!

пасиб

Супербелка писал(а):Но тортов поменьше

понимаю, но сладкого хочется именно утром

сегодня торт на работе заканчивается, поэтому завтра торта уже в менЮ не будет

Испеки Дю торт и кушай его хоть весь день.

С отвесом!!!! :Yahoo!:

Лена, ты молодец, но вот - зачем столько быстрых углеводов, ведь вес еще не устоялся... Чем чаще ты будешь их есть, тем чаще тебя будет тянуть на сладкое, ведь каждый раз ты раскачиваешь свои инсулино-углеводные качели. Сахарок - выброс инсулина - падение сахара-желание сладкого - сахарок... Не обольщайся, что мед - это не сахар. Там сахара достаточно. Ты ведь еще не на Стабилизации даже, насколько я понимаю? Так зачем дразнить гусей?