нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[Аля2405]

Итак бабаммм 500 гр мой разгруз отвесил
Буду пока силы есть и запал 2 раза в неделю практиковать

Сегодня чб день
На завтрак будет пастрама индюшиная с яйцом и хлебом
В обед творог и кальмары на гриле
Ужин рыба запеченая

Поздравляю с отвесищем
А вот разгрузку 2 раза в неделю я тебе не рекомендую делать, т.к. лучше сейчас делать 1 раз, а уже потом если захочешь или вес встанет, то добавишь второй день. А вообще наши организмы очень хитренькие, очень быстро перестают реагировать на разгрузочные дни.

[СМЕЛАя]

Итак бабаммм 500 гр мой разгруз отвесил
Буду пока силы есть и запал 2 раза в неделю практиковать

поздравляю

[blue sea]

Мой чуфырь-чуфырь сработал, поздравляю с отвесом!)

[пинаколада]

Приветик!!! С отвесиком тебя дорогая!!!!Так держать!!

[Lacrima]

Итак бабаммм 500 гр мой разгруз отвесил
Буду пока силы есть и запал 2 раза в неделю практиковать

Сегодня чб день
На завтрак будет пастрама индюшиная с яйцом и хлебом
В обед творог и кальмары на гриле
Ужин рыба запеченая

Поздравляю с отвесищем
А вот разгрузку 2 раза в неделю я тебе не рекомендую делать, т.к. лучше сейчас делать 1 раз, а уже потом если захочешь или вес встанет, то добавишь второй день. А вообще наши организмы очень хитренькие, очень быстро перестают реагировать на разгрузочные дни.

ты думаешь?
посмотрю по своим ощущениям дальше, просто понимаешь если мне есть не хочется - уж проще разгрузиться, чем еле-еле пихать в себя что-то...


спасибочки дорогие мои девочки!!!

сегодня мне захотелось -
- новых туфель, что-то такое

- юбку-карандаш :)

[Настена1981]

С отвесом и я хатю и юбку и туфли, и ещё много много чего

[Lacrima]

С отвесом и я хатю и юбку и туфли, и ещё много много чего

а я не хотела, вот ничего...
а тут аж удивительно, захотелось чего-то

[СМЕЛАя]

а я не хотела, вот ничего...
а тут аж удивительно, захотелось чего-то

Хорошие желания
я вот правда на тааких кэблах ходить уже не могу

[marsianka]

Ленусь с отвесиками!!!
Ты только не переусердствуй с разгрузками. Все организмы, конечно, разные, но вот когда я подобное устраивала, вес переставал уходить на остальных днях ВООБЩЕ. Точнее плюсовала даже...
Ну не жить же тебе на молоко-чае всегда

А вот стойкости твоей большая похвала! Ну его, это шампанское... Я вообще считаю что можно и водой, и томатным соком (в БО) чокнуться

[Lacrima]

Ленусь с отвесиками!!!
Ты только не переусердствуй с разгрузками. Все организмы, конечно, разные, но вот когда я подобное устраивала, вес переставал уходить на остальных днях ВООБЩЕ. Точнее плюсовала даже...

мда?
ну ладно, уговорили
буду раз в неделю разгружаться, остальное время круизить по всем правилам

а я не хотела, вот ничего...
а тут аж удивительно, захотелось чего-то

Хорошие желания
я вот правда на тааких кэблах ходить уже не могу

пасиб!
я целый день тоже устаю
но вот так выйти куда-нить и красиво, эффектно пройтись могу как миленькая