Вот я сама вчера по поводу грибов задумалась, даже вопрос тут на форуме оставила в Продуктах, но ответа не последовало. Как по мне, то грибы - это чистый белок, я бы ела, но тоже сомневаюсь

Ника,а с другой стороны их там всего 3 штуки,на 4 рулета?так что даже меньше 1 в рулете,я поем на ужин,не думаю что наврежу этим.Да и в грибах шампиньонах проктически нет углеводов,от них не поправишься.я вон вчера поела сбор овощей,а позже до меня дошло,что там молодой горошек,а его нельзя то,но минус у меня хороший после этого.

Девочки, я так же задавалась этим вопросом по поводу грибов в первый мой заход на диету. Так же считаю, что грибы - это чистый белок)))
Но увы, сказали, что грибы можно только в БО день. Да и сама потом замечала, что после грибов у меня лично вес может или стоять, или все же немного подскочить. Так что ваше право решать: кушать их в ЧБ, или все же подождать один день)))

Никочка, поздравляю тебя с хорошим отвесиком и с переходом на новую стадию диеты!!!
Пусть такие же положительные результаты тебя сопровождают на всем продолжении этого пути)))
Никогда, чтобы не было плато, пусть будут качели, от этого никуда не уйти, но вот остановка в весе, чтобы прошла мимо тебя)))
Удачи тебе во всем и пусть твоя фигура преображается каждый день, и отражение в зеркале радует постоянно)))
Пусть эти алые паруса помогут тебе добраться к заветной цели!!!

Ирочка, спасибо!!!

Девочки привет, скажите, как в линейке вес менять?

в профиле-подпись, и цифру в бб коде меняешь на нужную

спасибо, а я сегодня счастливая на весах заметный скачок , только проблемы возникли с туалетом (простите), хотя пью много, вчера 2 л воды + жидкость бульон.

я тоже уже 2 дня точно не скидывала баласт

Девочки, я предупреждала, что такая проблема может возникнуть)))
Для того, чтобы это избежать, каждое утро, только встав с кровати, сходив в туалет, взвесились, и сразу же выпили стакан воды. Простой воды)))
Потом уже умываемся, кушаем, пьем чай, кофе.
Это должно быть у вас правило номер один!!!