закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 134

Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 09:03

Elen1002 писал(а):Эх, как же мне вчера шоколадки не хватало. Надо заранее запасаться, что бы всегда под рукой. :yes4:
Ира, хорошие советы по фотографиям :good: Надеюсь, многие из них нам больше не понадобятся :mosking:

Да,шоколадки то,что надо :yes4: Я их наделала много :blush2: ,они у меня теперь в маразилке своего часа ждут :derisive:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 09:15

Всем Доброе утро :Rose:
Вот и наступил у меня первый ДЮбилей.На круизе ровно месяц :yes4:
Ушли за время круиза (надеюсь безвозвратно)3.100кг :Yahoo!:
Нарушала?почти нет :blush2:
пол булочки :pardon:
маааленький кусочек торта :scratch_one-s_head:
и были ещё 1 персик с грушей
Спортом не занимаюсь :to_take_umbrage:
иногда обруч,степпер,приседания.
Все одиночные фото я удалила и сделала вот такой коллаж.Думаю так лучше видно результаты :smile3:
Общая потеря веса вместе с Атакой 5.100кг :Yahoo!:
Талия -10см
Бёдра - 8см
Настроение хорошее :girl_witch: плыву дальше
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 09:25

С дюбилейчиком тебя стройняшка!!!
Дальше только так держать в плане отвесов, но не в плане нарушений :mosking: :good:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 09:37

Поздравляю с ДЮ-юбилейчиком, уже месяц, правда время быстро летит? Результаты у тебя отличные :good: :kiss2:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 11:11

С дюбилеем, Ириш!!!! :Rose: фотоотчет показательный! Так держать :Rose:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 11:33

Спасибо всем за Вашу бесценную поддержку и очень нужные и важные советы :thank_you: время и вправду летит очень быстро :smile3:
Хочу сказать всем у кого Гипотиреоз :wink3: не бойтель пить гормоны(если их врач прописал).Они тоже помогают худеть так как нормализуют обмен веществ :smile3:
Всех люблю :girl_in_love: Всем удачи :smile3:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 11:53

С юбилейчиком! :Bravo: :Rose: Результат на лицо! :good: Отличные данные по объемам, то что надо! :good: И главное, без вреда для организма.
А время действительно очень быстро летит ...
Легкого тебе плавания и в дальнейшем! :victory:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 11:55

Ирочка, с дюбилейчиком тебя! Ты так замечательно скинула за первый месяц, просто супер! :good: :party:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 12:14

СМЕЛАя писал(а):НЕ В ТЕМУ,но хотелось поделиться :wink3:
Как правильно фотографироваться ?
Поза вполоборота подходит всем без исключения. Особенно выигрышной она является для круглолицых девушек.
• В любой позе лучше всего держать руки немного согнутыми в локтях. Они не должны висеть вдоль туловища как плети. Чтобы ощутить себя более комфортно, возьмите в руки какой-нибудь предмет.
• Если выполняется общий снимок, то полной девушке лучше занять позицию сбоку, а не по центру. Так она будет выглядеть немного стройнее.
• Если у вас есть двойной подбородок, его следует скрыть. Для этого надо немного наклонить голову и представить, что камера расположена чуть выше уровня ваших глаз. Кроме того, хороший кадр получится, если одну руку положить под подбородок.
• Возьмите на вооружение хитрость, которую активно применяют модели: голову поверните так, чтобы на камеру было направлено только три четверти лица. Далее немного вытяните шею и слегка наклоните вниз голову. Этот прием поможет вам скрыть неровности лица и морщинки.
• Выбрав позу, постарайтесь расслабиться. Даже самый удачный ракурс может быть испорчен, если человек чрезмерно напряжен.

Интересная статья! :yes4:


Re: смелаЯ,Ирина:))

24 сен 2014, 12:16

СМЕЛАя писал(а):Спасибо всем за Вашу бесценную поддержку и очень нужные и важные советы :thank_you: время и вправду летит очень быстро :smile3:
Хочу сказать всем у кого Гипотиреоз :wink3: не бойтель пить гормоны(если их врач прописал).Они тоже помогают худеть так как нормализуют обмен веществ :smile3:
Всех люблю :girl_in_love: Всем удачи :smile3:

Ирина, меня как раз интересует этот вопрос! Ты не можешь написатькакие у тебя результаты анализов и что ты принимаешь?


Ответить

1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 134