Лиля, спасибо огромное за наводку, я в интернете посмотрела где рынок, и обалдела - это же по пути от дома к моему институту! Я оттуда возвращаюсь каждую субботу с занятий! По времени открытия успеваю
Теперь буду там частым гостем! Спасибо
Я про него слышала уже от друзей, но особо не вникла где и что и как.

У меня даже мой МЧ не в курсе, как конкретно я худею (живем вместе)
Иначе будет убеждать, что фрукты кушать надо! Я просто говорю, что вот сейчас не хочу, если предлагает.
Я ему только сказала, что хочу временно поменьше углеводов кушать. Он только "за", сам себя ограничивает.

Девочки, а у меня сегодня месяц на Дюкане!
Надо же, как незаметно пролетел.

Сегодня, как я и думала, привес. +500... сбылась "мечта" идиота Ну я не расстраиваюсь, я ожидала этого. Да еще и не выспалась. От силы 5,5 часов спала.
За месяц -4,6 кг... Я довольна. (хотя если бы не привес, было бы 5 кгшек

Вчера вечером пробежалась (правда не много, минут 20).
А сегодня утром в 5 утра подъем, с 6:00-7:00 была в спортзале - силовая тренировка.
Потом в солярии 10 мин и на работу.
После работы сразу в институт поеду. Дома буду в 10 вечера... Еще на завтра нужно приготовить кушать.
Блин, когда спать???

Поздравляю с ДЮбилеем Хороший результат А время и правда летит очень быстро,у меня сегодня тоже 1 месяц

с первым месяцем!
я считаю что результат очень хороший, а дальше еще лучше будет

Спасибо Ирочка!
А раз у нас у обеих ДЮбилей - тебя тоже поздравляю и вот, угощайся Дю-кексом

и тебе лайт колы

Спасибо Леночка!
А мне, в общем-то, лучше не надо мне нужно так-же! До рассчитанного веса осталось 3 кг, до желаемого 5-ти будет достаточно

тогда про лучше забираю слова обратно

мой муж тоже не в курсе как и на чем я худею, меньше знает - лучше спит

С дюбилейчиком тебя! Очень здорово ты похудела за месяц! У меня тоже привес сегодня, вообще не понятно с чего. Ну может овощей слишком много переела что ли. Блин. А на рынок съезди. Там он , по моему, все дни, кроме воскресенья, работает. В субботу очень овощи и фрукты свежие, наверное завоз. А мясо кажется по понедельникам завозят. Сережка в этот понедельник ездил и покупал очень классную говядину за 10 евро. А кошке мы там вообще за 6 евро говядину берем и она очень нормальная, качественная и вкусная (сама пробовала )