rusalka писал(а):
Спаниелька, так ты какую-нибудь запеканку сделай из творога яйца и чуть соды, и в микроволновку минут на 8, можно с сахарозаменителем - будет сладкая, можно чуть подсолить и ту же курицу вареную покромсать кусочками - будет вкусно ))
из той же курицы можно не только вареную, а котлеток нажарить или сосисок накрутить, тут же рецептов тьма!!!
тяжело привыкнуть к той мысли, что не надо ограничивать себя в еде, пусть и только разрешенной, но все же. обычно я худела теми методами, где надо ограничивать порции и пр. тут вроде бы совершенная свобода - ешь - не хочу, но, видимо, организм такой хитрющий - нет овощей и фруктов, а их именно и хочется, тем более я по сути не мясной человек, рыбой ваще не наедаюсь, а от кисломолочки еще больше есть хочу.
села вот щас, жую творог, вкусненький, конечно, но рука так и тянется слямзить хурму или привычное овощное рагу
) сижу и думаю, кто ж теперь все мои осенние заготовки из погреба будет уплетать, а там ведь и салатики вкусные, и арбузики соленые, и помидорки с огурчиками... и понимаю, что хочу быть стройнее, жалею себя, видимо
еще проблема в том, что не закупилась пока продуктами, исхожу из того, что есть дома и что муж нашел
)
но мы же умнее, мы его обманем сахзамом, и вкусненького ему наготовим, он и успокоится 
можешь у меня порыться, у девчонок походить - посмотреть кто чем питается... это только на первый взгляд кажется что готовить это трудно, а на самом деле даже быстрее чем обычные блюда 
. Я на диете уже скоро 4 месяца. Спрашивайте все, что интересует. Все вместе Вам подскажем и раскажем, а еще лучше - заводите себе дневничек.
