Спасибо, Любаш, за поддержку, хоть не одна я такая (с таким)
Ползу дальше к своей заветной цели

Не обращай внимания ни на кого, кроме нас тутошних!!!!! Мы счас как секта: цель видим, в себя верим
Плывем потихоньку

Всем привет.
Итак, сегодня настал мой отчетный день.
Неделю назад я приняла решение взвешиваться раз в неделю, всю неделю я ходила мимо весов и не разу не встала на них. И вот сегодня утром летящей походкой, явно постройневшей лани (ну с мыслями об этом), я прыгаю на весы и с улыбкой жду какую же циферку они мне покажут, сердце бьется все чаще и чаще....
Та-дам (громкие фанфары в голове), 67.... Далее следует ненормативная лексика, минут 10....
Медленный вдох-выдох в течении еще следующих 10 минут и констатация факта, что практически 2 недели вес стоит, мои заколдованные 67 не желают уходить .
А я между прочим 2 недели утром заряду делаю, вечером тоже хожу, 2 последних дня с Лесли ходила, хотя совсем это не по мне, под большим вопросом буду ли ходить дальше или попробую что-то другое. В первый день прошла с Лесли 1 милю, вообще не впечатлило, вчера включила 2 мили и только меня начало в пот пробивать, а уже все 35 минут, я бы могла бы на степпере походит и употела бы уже на пятой минуте.
Питаюсь по диете и буду продолжать это делать, но конечно если за неделю сдвигов не будет, уйду от Дюкана к Протасову, там я стабильно худела на 1 кг в неделю.
Всем отличного дня, прекрасного настроения, позитива и отвесов

у каждого есть такой вес, который очень трудно переступить!!! не отчаивайся, все сможется!)


Все же пишут, что на первых 2 неделях от начала ввода спорта вес может встать, а то и прибавится, мышцы с непривычки "отекают", а потом все в норме будет)


Тут правда очень важно найти свое. Может и правда тебе надо поменять подход, но сильно не торопись, может не в Дюкане дело. Еще хоть пару неделек потерпи)

Сашуль читаю тебя и как будто про меня :)
И вес стоит, и муж фыркает
И точно как ты решила стоять на своем и несмотря ни на что - худеть!
Ты не расстраивайся главное, ведь впереди у нас исполнение мечты

Честно, очень злюсь. Цель будет достигнута однозначно!

Саша, как тебя понимаю!
но девочки правы, когда начинаешь спортом заниматься - вес может стоять или прибавлять. попробуй сантиметром измерять похудение! может объемы будут сдуваться?
у меня магия 96 на месте, но вещи стали чуть свободнее!

Объемы не изменились, я конечно не обмерялась, но по одежде изменений вообще нет

Привет,дорогая я вчера тоже Протасова читала(там вроде тоже самое+ФРУКТЫ),но его диета ведь только на 5 недель а дальше?
Сашааа,не уходи я уже тебя полюбила и прывыкла к тебе

протасов не тоже самое))
2 недели одни сырые овощи и молочка (до 5%), 1 иди 2 зеленых яблок в день и 1 яйцо.
с 3 по 5 неделю уже можно мясо, но там на сколько помню по весу ограничение есть.
дюкан и протасов разные диеты)
я на ней тож давно-давно худела) это более леьняя диета, когда овощной сезон.