Очень хочется сбросить ненавистные кг

Lacrima

ты на белок давай налегай :)
а мне чет вкусненького захотелось, буду вечером на кухне колдовать :)))
домашним пасту сварю, с песто, пармезаном, куриные ножки в апельсиновом маринаде запеку

себе наверное закусочные пироги сделаю и тортик :blush2:

как никак выходные на носу :)

iren71

Любовь71 писал(а):

Olga_alanya писал(а):

Значит разгрузочные дни работают! :umnik:

Беру на вооружение во время следующего застоя! :victory:

только не увлекайся ими :derisive:

Lacrima писал(а):

дада ты восьмерочку пока сильно не пугай

Это у меня видимо после разгрузки организм еду требует :pardon:

но я стараюсь больше на белки налегать :training1:

Любаша поздравляю с отвесиком!!!ты прелесть!!! :girl_wink:

Tanya14

Ухты

а тут восьмерочка!!!!! Поздравляю!!!!!! :Yahoo!:

Любовь71

Lacrima писал(а):

домашним пасту сварю, с песто, пармезаном, куриные ножки в апельсиновом маринаде запеку

Жаль нам апельсины нельзя , я такую курочку вкуснющую готовлю с розмарином и апельсинами :tender:

iren71 писал(а):

Любаша поздравляю с отвесиком!!!ты прелесть!!!

Спасибо Иришик!Очень приятно! :Rose:

Tanya14 писал(а):

Ухты а тут восьмерочка!!!!! Поздравляю!!!!!!

добила все таки :mosking:

спасибо Танюш! :Rose:

Tanya14

Я бы мужу приготовила с апельсинами.... Расскажи? :blush2:

Любовь71

а ему нравится такое? :scratch_one-s_head:

В общем ничего сложного, быстро и вкууусно -
Выжимаешь сок из апельсина, солишь, специи: чеснок, перец, иголочки свежего розмарина( примерно с веточки небольшой), можно или прованские травы, или типа мексиканские или итальянские смеси ,но я обычно только прованские кладу . И оставляешь мариноваться.
Потом кладешь все в форму, перекладываешь куски курицы кружками апельсинов( их надо посолить-поперчить, я по периметру формы "выставляю"), маринад выливаешь и сверху курочки кладешь веточки, немного.
Всё.
Запекаешь как обычно по времени. :good: