Да.... Расслабься и начинай просто получать удовольствие..... Или пересмотри питание? Может, на вечер чето еш не то? Или белка мало?

Я белка ем не мало, но не только грудку. Иногда и другие части тела куры .... Только кожу снимаю... А варено-копченые - только курогруди покупаю. Подожду ещё. Мне кажется, у меня и так калораж дневной меньше, чем надо...
Сгодня сделала Дю-конфеты шоколадные! Странно, в рецепте написано: разлейте по формам, а у меня не только что разливать, второй ложкой пришлось с первой ложки помогать выскребать в формочки силиконовые. И я поняла, что мне этих конфет как раз на неделю хватит, так как какао 2 столовые ложки! Я решила: буду есть 6 дней, начиная с воскресения! А сегодня ложки облизала и в формочку кофе налила и выпила. Как то так! Но такая эйфория, реально вкуснее настоящего шоколада!

мммм как вкусно!!!представила конфетки!!!
кофейку можно попить и получить удовольствие!!!

Всем доброе утро!

Позавтракала мимозой и ДЮ-конфеткой! Сегодня больше никаких ДОП-ов нельзя, так как в салате Мимоза присутствует сыр, хоть и нежирный... Конфетой наелась от пуза! Мне кажется, я не захочу есть их всю неделю подряд... А то кексика шоколадного хочется
Сегодня у меня наконец то минус 100 граммов веса. Смешно даже! Хочу ещё ...

Ну вот и тронулся лед и не смешно, а весело!!!!!

Пусть завтра будет ещё веселее, Танечка!

Сегодня у меня долгожданный отвес в 200 граммов!
Я так рада! Продолжаю дюканиться!

Оленька, с отвесом!!!
Вес стоял,зато объемы уходили, ведь так?
Надеюсь, что теперь отвесы пойдут за отвесами.
Хорошего настроения тебе!!!

Оленька, с отвесиками! А что за шоколадные конфеты, я тоже хочу, можно меня носом в рецептик ткнуть?

http://dukandiet.ru/shokoladki-dyukana/
Вот отсюда я брала!