Очень хочется сбросить ненавистные кг

[Lacrima]

Йухууууууууу мася, с восьмерочкой!!!

[Любовь71]

Йухууууууууу мася, с восьмерочкой!!!

Спасибо солнце!
сегодня вернула свой линеечный вес но с меню засада полная....что готвить-ума не приложу.Что-то у меня сегодня аппетита нет.На завтрак съела кашу из отрубей с молоком , яйцо,фаршированное паштетом и кофе.Вот думаю, может пирог капустный сделать только модифицировать его под диету ...эх,совсем никаких идей на сегодня
Зато вчера коХточку купила на размер меньше будет теперь мотивация продолжать дальше

[Lacrima]

залезай на сайты с рецептами и начинай креативить-выбирать вкусности и готовить
вот тут посмотри http://laperla-foto.livejournal.com/137121.html

я сегодня в обед буду есть шашлык куриный, а на ужин хочу ширатаки с креветками

[Любовь71]

залезай на сайты с рецептами и начинай креативить-выбирать вкусности и готовить
вот тут посмотри

я сегодня в обед буду есть шашлык куриный, а на ужин хочу ширатаки с креветками

Спасибки посмотрю, может что понравится ...

у меня есть сушеные листья водорослей, чтобы из них такое сотворить

[Lacrima]

залезай на сайты с рецептами и начинай креативить-выбирать вкусности и готовить
вот тут посмотри

я сегодня в обед буду есть шашлык куриный, а на ужин хочу ширатаки с креветками

Спасибки посмотрю, может что понравится ...

у меня есть сушеные листья водорослей, чтобы из них такое сотворить

сделай ролы с творогом, красной рыбкой...

[Любовь71]

сделай ролы с творогом, красной рыбкой...

Так они у меня измельченные ....сейчас по инету что-нить поищу .

[СМЕЛАя]

ПОЗДРАВЛЯЮ 89 ЭТО НЕ 90!

Люба,я по рецепту твоей кашки
"2 ложки отрубей залила стаканом обезжиренного молока и поставила в микроволновку на 5 минут.Добавила один растертый вареный желток и немножко сахзама."
ты её размешиваешь во время варки(в некоторых рецептах пишут:помешивать каждые 30 сек.) или просто на 5 минут ставишь и всё?
можно ли без желтка?

[Любовь71]

:Bravo: ПОЗДРАВЛЯЮ 89 ЭТО НЕ 90!

Люба,я по рецепту твоей кашки
"2 ложки отрубей залила стаканом обезжиренного молока и поставила в микроволновку на 5 минут.Добавила один растертый вареный желток и немножко сахзама."
ты её размешиваешь во время варки(в некоторых рецептах пишут:помешивать каждые 30 сек.) или просто на 5 минут ставишь и всё?
можно ли без желтка?

Спасибо Ириш!
Да я вообще ничего не мешала, не настаивала...просто на 5 мин. оставила в микре и все.
Конечно можно без желтка.Это просто у меня остался и я добавила для густоты в готовую уже .Но она и так нормальная по консистенции получилась.

[СМЕЛАя]

мерсююю сколько дней каши охОООТааа

[Любовь71]

мерсююю сколько дней каши охОООТааа

а мне неохота было с хлебом заморачиваться, вот и сделала -просто и сытно