Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[СМЕЛАя]

Вот и я зашла на огонёк Ирина,у тебя так много тут рецептов,есть что почитать Я только не поняла,ты тут с 2011 у тебя вторая попытка или ты с очень большого веса идёшь?

[Belo4ka 85]

Вот и я зашла на огонёк Ирина,у тебя так много тут рецептов,есть что почитать Я только не поняла,ты тут с 2011 у тебя вторая попытка или ты с очень большого веса идёшь?

Ирочка, приветик!
Да, я с 2011 года)))
Первая попытка была изумительная, продержалась до апреля 2014 года. Фотки есть у меня в дневнике какая я была и какая стала)))
Но вот ситуация в стране дала трещину в моей диете и я все неприятности стала заедать всякой гадостью.
Кинулась через пол года, когда набрала вес еще больше, чем был он в начале первого захода на диету.Поэтому я здесь. Все, заедания закончились, будет только здоровый образ жизни)))

[СМЕЛАя]

Ирочка, приветик!
Да, я с 2011 года)))
Первая попытка была изумительная, продержалась до апреля 2014 года. Фотки есть у меня в дневнике какая я была и какая стала)))

да,фото видела ООчень впечатляет

Все, заедания закончились, будет только здоровый образ жизни)))

И это правильно

[Belo4ka 85]

Всем добрый вечер!
Да, меня посетил сегодня дядя Жорик))) Это было что-то - сметал с полок все, что видел)))
Просто кошмар какой-то. И почему-то все время требовал дать ему овощи)))
Но я устояла и кормила его только белковой пищей)))
На Завтрак я его потчевала как обычно: творог с закваской и зеленый чай.
На Обед Жорик только постучался в дверь и я приготовила фарш, который просто поджарила на сковороде и залила яйцом, все тщательно перемешала. Получилось вкусно и сытно.
На Полдник испекла печенье по новому рецепту.
Мне честно сказать не понравилось оно, но жорик дневную норму умял за обе щеки)))
На Перекус был творог с йогуртом.
На Ужин кусочек отварной говядины.
Вроде бы Жорика накормила))) Но надо ложиться спать, чтобы он еще чего не потребовал)))
Главное в диете - лечь пораньше спать, Это как раз сегодня про меня.

И очередной фотоотчет за сегодняшний день:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lacrima]

Ириша, как же наглядно у тебя менюшки выставлены, спасибо за заботу!
Смотрю и понимаю что я реально мало ем, нужно увеличивать обороты

[Юнона]

Всем, всем доброе утро!
Процесс идет, не стоит на месте)))
И даже после вчерашнего можно сказать позднего ужина салата, где присутствовал огурец, у меня ушло еще 300 гр)))
Рада, очень и очень рада.
Организм стал поддаваться моим настырным усилиям и сбрасывать лишний вес. А если правду сказать, то жир)))

Сегодня ЧБ день. С утра на завтрак как обычно будет творог с чаем, ну или кофе. Еще точно не решила)))

Иришка, как я рада, с минусом тебя!
Ну никак не догоню Пусть так и будет до конца похудения

[Юнона]

А у нас в детской окно меняют.....грязииии, пылиии там наверное....Вчера до часу ночи с мужем все клеенками закрывали, маскировали, прятали
А завтра на кухне будут менять.....хех....

[Musya]

Ирочка, с добрым утром!!!
Перестань заедать грустное настроение!! лучше сразу ложись спать, как взгрустнется)))))
Ирочка, а что у тебя на фотке в середине такое? предполагаю, что это и есть печенье? ну-ка рассказывай подробнее!
Вот я какая молодец, забежала к тебе раньше тебя) поэтому не знаю, с чем поздравить) с небольшим минусом или с большим)))
Жду хороших новостей от тебя!

[Belo4ka 85]

Ириша, как же наглядно у тебя менюшки выставлены, спасибо за заботу!
Смотрю и понимаю что я реально мало ем, нужно увеличивать обороты

Леночка, приветик!
Да, менюшки то выставлены, а вот жорика вчера кормила, кормила, а он взял мне и отомстил)))
Так что, если наедаешься той нормой, что ты ешь, и не надо больше тогда употреблять)) Зачем?

[Belo4ka 85]

Иришка, как я рада, с минусом тебя!
Ну никак не догоню Пусть так и будет до конца похудения

Леночка, приветик!
Спасибо за поздравление)))
Вот только сегодня уже решила покачаться)))
Но ничего, думаю, что не надолго))) Потом опять как побегу....