Читаю и абсолютно СОГЛАШАЮСЬ... Давно уже не ем кур. субпродукты - жир на вкус ощущается+ почему-то приходится сильнее солить(совевый соус) и потом,тк честно признаю, что вкусно, сметается сразу и много...,те - вон из рациона А еще дико удивилась, взяв сравнить в супермаркете,упаковку наструганного сырого мяса для шавермы(полоски свинины) и обычного говяжьего фарша , обнаружила ,что шаверма была гораздо тощее - всего 8%

я люблю куриные сердечки. Но ем не часто и обычно в ЧБ дни..когда особенно голодно и грустно...а с ними очень даже питательно. Так же как и с рыбой типа сёмги/форели. Съел кусок и наелся на весь день.

а я сегодня болею...толи замерзла и застудилась, толи КД соблаговолят начаться. Живот раздуло, поясница отваливается и знобит-знобит....
Пью ёга-чай, а лозунг дня нынче какой-то не воодушевляющий
"позволь своим манерам говорить за себя"
фигня какая то
манеры у меня те ещё ничего хорошего не скажут

Де это ты такой лозунг нашла?

Хм...а я вот рыбу килограммами...глотаю, она во мне не задерживается ,те не насыщает. Я только кур. грудью могу наесться, если ею одной...Поэтому и ем всегда все с овощным гарниром.
-------
Мерзнешь - чай с имбирем-корицей... Я вот наоборот - быстро не в жОр, а в жАр впадаю - метаболизм видимо разогнала и тело активно на любую нагрузку реагирует. Вчера вечером зимнюю одежду доставла , а летнюю убирала,те прыгала на стул и тяжелые коробки с высокого шкафа туда-сюда таскала - это ж получше гантель уматывает...+вариант беготни по ступенькам.
Буду в СПб в юбочках и сапоЖЖЖках высоких гулять... Лепота в Го непонимаемая...
А лозунг у меня вечно один - "выдОООООх, плЕЕЕЕчики !"

а это на айхербе есть йога-чай всякий разный. И там на каждом пакетике на ярлычке бодрящие напутствия. Я их лозунгами называю.
Например
"have wisdom in your actions and faith in you merits"
"an attitude of gratitude brings opportunities"

Надия, даже жирная сёмга-форель?!
Я ещё беру конгрио (креветочная) - вот с неё действительно не наешься особо.
ой, а какую вкуснющую рыбу-меч я ела на Корфу!!!!!!! ммммммм
у меня чай карамельно-яблочный с нотками корицы. Честно, ни яблока ни карамели не чувствую только корицу
Я вот ещё что думаю...я ж лентяйка..мне ж неохота имбирь тереть...но зато у меня есть сухой молотой. Последнее время именно такой в качестве приправы использую. А вот если его щипотку в чай кинуть - интересно фигня получится? надо будет поэксперементировать...
я тоже чуть что.. лишнее движение - сразу в пот кидаюсь. Но это по-моему у меня не от разогнанного метаболизма потому что в плане переработки еды - метаболизм у меня затарможенный
ой не знаю...у нас тут такой дубак, что об юбочке и думать страшно.

Девули, привет! Про жирность сердца не понимаю Это ведь чистая мышца!А то, что сверху обернуто жирком, так это срЕзать и все дела). В печени жир может накапливаться, да, в почках-нет.

Ирин, удивились мы тому, что куриная мышца по БЖУ и калориям тяжелее, чем свиная!
В курином сердце 10.9% жира, в свином - 4.8%
И калорийность 182 и 118 соответственно.

лю-ба-йаааааааааааааааа ,я Рыба по Зодиаку и вот ..видимо... - бей (ешь ) своих, чтоыб чужие боялись

Попробуй и нам расскажешь А у тебя нет измельчителя , он обычно к погруженному блендеру в придачу достается (стакане с ножом Sобразным). У меня все валялся, а недавно стала пользоваться и лук в нем рублю и имбирь-чеснок...

угу-м... ВАРИАНТ 2 - тогда у нас ...КЛИМАКС приближается Хотя...мне лично рановато
[/quote]
От дома до машины я в любом виде допрыгаю... Тем более.что ЖАРность свою уже озвучила У нас вроде тепло в Го - чисто бабье лето, но народ свято верит календарю и уже в куртках с мех. воротом гуляет (модные. типа), а я ...в футЬболке бегаю... и вернувшись домой тут же ее , мокрую в стирку... Пошло у меня как-то...в сысле ЗОЖа.