Всем привет! Хочу пожаловаться Вот как на зло во время диеты все активировались и требуют нас в гости Отказать никак нельзя - практически кровная обида сразу начинается . А посещение гостей чревато срывами, ни у каждого найдешь что-то для себя подходящее . Вот и выбиваешься потом из графика, итак уже весь запас иссяк . Что делать? - ума не приложу. по всей видимости не успею в срок уложиться

Здравствуйте! Сегодня пятница, а это значит пришло время отчитываться о проделанной работе над собой в прошедшую неделю. на этой неделе я была просто умница , все строго соблюдала, никаких срывов не было, правда дня 3 не получилось погулять, и как результат - 1,3кг. . Но будем объективными, на прошлой неделе был привес 0,1кг и если отвес разделить на 2 недели, то получится -0,6 кг на неделю, вроде не запуталась . А хочется все вовремя . Пугают эти и следующие выходные , посещение друзей. В эти выходные едем в Тольятти , а на следующие, город моей студенческой жизни, - Оренбург.

Ну вот, среда пришла-неделя прошла. Скоро выходные Правда настоящих выходных уже давно не было . То ремонт, то всякие там дни рождения, то кто нибудь в гости напросится, - на ремонт посмотреть, вот и в эти выходные мы лягушки-путешественницы . Чесно говоря уже хочется в тесном семейном кругу провести выходные, ну может сходить в кино, и все .
После выходных на сегодня у меня +0,6кг. Может КД карты путают?

Всем привет! У меня все плохо - слабый я человек . Ездили в гости в Оренбург, 450 км. нарушала все насвете, салаты с майонезом, мясо по французски и т.д. и т. п. - для меня там ничего не было. Решила с 29 начать все по новому. И вроде как у меня сегодня второй день атаки, на весах сегодня 80кг. сколько из них воды не знаю . В общем попытка не пытка

Стоп-стоп, зачем по-новой?
Читаем тут про срыв
http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/
и продолжаем Круиз! Может просто он чуть длиннее будет, но это не беда!

Натали, спасибо за подсказку, впринципе получается почти как сначало, 1-2 дня ЧБ, потом круиз. Да еще кд заканчиваются, что с весом?, будет понятно в пятницу. Ходить не получается, сейчас на курсах до 21:00. Туда на служебной машине, обратно муж забирает.
А еще я себя чувствую не важно, и хочу в отпууууууууск

Привет Я из Самары. Меня Лена зовут. Будем знакомы

УРАААААААААААААААА я не одна в Самаре . Меня зовут Надя, очень приятно найти еще кого нибудь

ага, уже не одна! Даже не знаю, почему никого наших нет. Может, инет и форумы у нас не больно популярны? Но мне это сообщество ОЧЕНЬ помогает

Лена, если не секрет, где и какие продукты покупаешь, кроме молочки. Особенно интересно про отруби