закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2899 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 21:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2012, 20:08
Сообщений: 454

Не в сети
Lacrima писал(а):


И таки еще раз посоветую кашу от ла перлы, нереально вкусная!!!


А что это за чудо кашка? Что-то я пропустила рецептик :blush2:

_________________
Изображение



Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=10034


Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Льоля писал(а):
Lacrima писал(а):


И таки еще раз посоветую кашу от ла перлы, нереально вкусная!!!


А что это за чудо кашка? Что-то я пропустила рецептик :blush2:


2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили
1-2 г сахарозаменителя Фит парад №1
1 щепотка морской соли
1-2 ст. л. ягод годжи

Отруби, семена льна и семена ванили залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.

Ваниль и ягоды тут обязательны, с ними намного вкуснее! Ягоды годжи довольно специфические на вкус, мне они нравятся больше всего по рецепту выше, тогда они еще и на вид лучше). Семена льна можно смолоть в муку, конечно, так полезнее, но мне они нравятся в целом виде, у каши появляется структура, а слизь, простите, они все равно выделяют и без перемалывания. Что и помогает сделать кашу более густой. Молока можно и 250 мл, но тогда совсем большая порция выходит

Рецепт Юлии Атаевой

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Lacrima писал(а):
С такими гуру как ты, иначе и быть не может :good:

Может, может быть по другому. Еще совсем недавно к кому в домик не зайдешь, все фруктами нарушали :taunt: И не только фруктами :girl_cray2:
Спасибо за кашку. У Юли все всегда безумно вкусное, я ее фокаччу готовила и тортик, и мусс с чиа. Если не проленюсь сегодня и смешаю все, что надо, завтра кашку сварю

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Лиличка, сколько там того лета - всем фруктов хотелось :)
А сейчас до НГ все как по нотам
Праздники я думаю тоже подкосить могут, если не подготовиться...
Не поленись, свари кашку, уж насколько я нелюбитель - оценила :dance2:

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
я тоже не особый любитель каши, но так яйца на завтрак надоели уже :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 00:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 17:28
Сообщений: 994
Откуда: Москва (Звенигород)

Не в сети
Lacrima писал(а):
Люба, даю ребе рецепт по которому я делала - ну ооооооооочень вкусно реально, и не скажешь что диетическая!
не люблю кашу по определению, но для холодного и пасмурного утра - этот вариант очень и очень :good:

1 порция

2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили
1-2 г сахарозаменителя Фит парад №1
1 щепотка морской соли
1-2 ст. л. ягод годжи

Отруби, семена льна и семена ванили залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.

Ваниль и ягоды тут обязательны, с ними намного вкуснее! Ягоды годжи довольно специфические на вкус, мне они нравятся больше всего по рецепту выше, тогда они еще и на вид лучше). Семена льна можно смолоть в муку, конечно, так полезнее, но мне они нравятся в целом виде, у каши появляется структура, а слизь, простите, они все равно выделяют и без перемалывания. Что и помогает сделать кашу более густой. Молока можно и 250 мл, но тогда совсем большая порция выходит

рецепт Юлии Атаевой, la perla


Лена, для слабительного эффекта надо именно пшеничные отруби были.
То есть не слабительного, а для того чтоб фея пришла.

_________________
С мая по ноябрь 2013 похудела с 80 до 70,5
2014 провела в весе 75 кг
2015 провела в весе 80 кг
В 2016 с февраля по май набрала с 82 до 90.
11 мая вес был ровно 90. Сейчас 84,2
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7229


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 01:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2013, 22:00
Сообщений: 2171
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Я Света! Давай вместе стройнеть, мне осталось 23.8 кг выгнать :smile3:

_________________
23.09.2014 вес был 97 кг до 06.04.2015 постройнела на 15 кг
23.09.2015 вес был 87,5 кг стройнею дальше

Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Светуля, я стройнею ТУТ, заходите буду рада!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 08:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Люд, мне отруби, масло ни фига не помогают...

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 08:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2012, 10:39
Сообщений: 2331
Откуда: Кишинев

Не в сети
Может мне на гвозди переходить?
Вес 84,9 :girl_crazy: :girl_crazy:
Просто жесть

_________________
я Лена, ко мне на ты

Заходите в гости, на чашечку ароматного чая :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто со мной? нужно выгнать 25 кг *уже 19*...
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Lacrima писал(а):
Люд, мне отруби, масло ни фига не помогают...

А в БО дни у тебя тоже с этим проблема???
У меня просто было 4 ЧБ дня, так на 2 день начинаются проблемы, сейчас буду делать 2/2, чтобы снять эту проблему. В БО дни у меня проблем нет :scratch_one-s_head:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2899 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron