закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 48

Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:13

Мне самой очень интересно, как получится пастрома. Во-первых, я мясо целым, если честно, первый раз в жизни пеку. А во-вторых, индушатинку я ела всегда только в виде котлет. В основном до Дюкана кушала свинину и кроликов. Теперь открываю новые вершины :)

Боже! Как она пахнет! С ума сойти! Держите меня семеро)))

Напишу-ка я пока отчет за день. Итак:
завтрак - кофе с молоком, половинка дю-хлеба и голубцы
обед - 2 порции творожно-шоколадного десерта :connie_21: :connie_21:
ужин - голубцы, кофе с молоком
ночь - пастрома :taunt:
Последний раз редактировалось Ника_M 03 окт 2014, 21:26, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:26

Ника_M писал(а):Давай, все давай))) Я даже книжку себе завела и все туда старательно пишу :umnik:

Творожная запеканка с рисом Для мужа!!!
Ингредиенты:
творог - 500 гр.
рис - 1 ст.
яйца - 3 шт.
сметана - 3-4 ст.л.
сахар - 1 ст. не полный.
Изюм - 1 ст не полный.
соль по вкусу.
Приготовление:
Рис отварить в воде. Слить, промыть под водой и дать стечь.
Пока стекает рис, взбить миксером яйца с сахаром.
В творог добавить рис, перемешать все хорошо, потом смесь из яиц и сахара, сметану, изюм, немного подсолить.
Все тщательно перемешать.
Форму смазать маслом, припудрить мукой и выложить творожно-рисовую массу.
Выпекать до готовности в заранее разогретой духовке до 150 гр.
выпекаю, пока запеканка не отойдет от стенок, примерно 30-40 минут.
PS: количество творога и отварного риса по объему должно быть примерно одинаково.

Все, ничего трудного и сложного. Быстро и вкусно. Корми своего мужа)))


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:29

Belo4ka 85 писал(а):
Ника_M писал(а):Давай, все давай))) Я даже книжку себе завела и все туда старательно пишу :umnik:

Творожная запеканка с рисом Для мужа!!!
Ингредиенты:
творог - 500 гр.
рис - 1 ст.
яйца - 3 шт.
сметана - 3-4 ст.л.
сахар - 1 ст. не полный.
Изюм - 1 ст не полный.
соль по вкусу.
Приготовление:
Рис отварить в воде. Слить, промыть под водой и дать стечь.
Пока стекает рис, взбить миксером яйца с сахаром.
В творог добавить рис, перемешать все хорошо, потом смесь из яиц и сахара, сметану, изюм, немного подсолить.
Все тщательно перемешать.
Форму смазать маслом, припудрить мукой и выложить творожно-рисовую массу.
Выпекать до готовности в заранее разогретой духовке до 150 гр.
выпекаю, пока запеканка не отойдет от стенок, примерно 30-40 минут.
PS: количество творога и отварного риса по объему должно быть примерно одинаково.

Все, ничего трудного и сложного. Быстро и вкусно. Корми своего мужа)))


Очень и очень! Звучит все вкусно так. Это ж нам можно будет, скажем, в 4-й этап или так и помру, не узнав ее вкуса? :cry:


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:34

Ника_M писал(а):Очень и очень! Звучит все вкусно так. Это ж нам можно будет, скажем, в 4-й этап или так и помру, не узнав ее вкуса? :cry:

Дурочка, ты мая маленькая)))
О чем это ты говоришь? Конечно же попробуешь. На 4 этапе, на стабилизации, в день, когда можно будет устроить себе пир, вот тогда и сделаешь. Маленький кусочек можно будет попробовать. пока для тебя табу!!!
Это для мужа твоего)))


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:37

Belo4ka 85 писал(а):
Ника_M писал(а):Очень и очень! Звучит все вкусно так. Это ж нам можно будет, скажем, в 4-й этап или так и помру, не узнав ее вкуса? :cry:

Дурочка, ты мая маленькая)))
О чем это ты говоришь? Конечно же попробуешь. На 4 этапе, на стабилизации, в день, когда можно будет устроить себе пир, вот тогда и сделаешь. Маленький кусочек можно будет попробовать. пока для тебя табу!!!
Это для мужа твоего)))



Та шутю я, шутю))) Спасибочки, переписую себе в книжечку. Индюшку выключила, пусть потеет там в духовке. До утра дотерплю уж как-то. Еще раз спасибо :kiss2:


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:41

Спокойной ночи, Никочка!
Иди с чистой совестью спать теперь)) А утром ....


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

03 окт 2014, 21:44

Belo4ka 85 писал(а):Спокойной ночи, Никочка!
Иди с чистой совестью спать теперь)) А утром ....


Спокойной ночки, сладких снов, Ирочка, и пусть завтра будет лучше, чем вчера))


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

04 окт 2014, 10:15

У меня прибавка +400, но врут мои весы ей-Богу! Щечки-то меньше стали))


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

04 окт 2014, 11:07

Ника_M писал(а):У меня прибавка +400, но врут мои весы ей-Богу! Щечки-то меньше стали))

Никочка, Приветик!
Ну какая прибавка?
У тебя КД и поэтому ты сейчас как аквариум налитая водой))) Все закончится и вес сразу же упадет)))


Re: 20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

05 окт 2014, 11:27

Доброе утро! Сегодня не взвешивалась, надо было утром срочно бежать, о весах вспомнила уже по дороге)) Самой жутко интересно, что да как. Жду завтрашнего утречка :)


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 48