нужно выгнать много кг, очередная попытка...

[Lacrima]

Лен, с удачным месяцем тебя!

А до отпуска какой вес был более менее стабильный? Какиначало линейки или Ниже?

Спасибо!
Вообще у меня дооолгое время вес гулял 80-85, потом осень и на прошлый нг был около 78-80, потом опять к 85 пополз, ну и как-то непонятно стал 87-88, из отпуска думала вернусь 90, оказалось еще больше
Понимала нужно худеть, но хватало запала на пару дней, и все куча поводов находилось сорваться
На самом деле понимала что уже не могу контролировать именно вечерние перекусы, потому что в течении дня реально ела немного
В отпуске была возможность отключиться и понять что я хочу худеть, стала читать Вас, вдохновилась, заказала все что надо чтоб не было причин спрыгнуть и вот результат

[Lacrima]

похудела я на 6,8 это если по линейке
а если по чесноку брать вес после отпуска был 92, но линейку было страшно менять, поэтому реальный отвес составил 8,8 кг...

Ух ты , вот это результат! Умничка! Такими темпами и семерочка не за горами

Ухх, буду убегать от твоей толстушки

Нашла рецепт багета, завтра если будет время испеку
А потом сделаю брускетту с помидором и лучком мрррр

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Льоля]

Ммммм.. какой аппетитный багет. Расскажешь потом и рецепт в студию.

[Lacrima]

Ммммм.. какой аппетитный багет. Расскажешь потом и рецепт в студию.

Олечка нашла сайт с огромным количеством рецептов, есть интересные, но они на румынском языке
Я опробую, если понравится - переведу для вас :)

[Льоля]

У меня аж слюнки текут, так хочется его. Нужно срочно спекти хлебушек на выходных. Правда у меня никогда не получается, то что на картинках, а какое-то косое или вообще лепешка

[Lacrima]

У меня аж слюнки текут, так хочется его. Нужно срочно спекти хлебушек на выходных. Правда у меня никогда не получается, то что на картинках, а какое-то косое или вообще лепешка

Не переживай!
Глютен есть?

[Льоля]

Да.

[Lacrima]

Да.

Значит настоящий хлебушек получится
Мне еще такой нравится

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Mymink]

хлебушек классный, но глютена нет, а без него такой замечательный не выйдет. Да и говорят полнеют от глютена, так что бог с ним, не надо мине

На самом деле понимала что уже не могу контролировать именно вечерние перекусы, потому что в течении дня реально ела немного

Вот в том то и дело - если бы днем ела побольше, то вечером Жорик бы не приходил. Делайте выводы

[Lacrima]

Лиль, вечером ела не от голода! От заесть стресс, расслабиться, побаловать себя вкусненьким