моя любимая

А ПП это что???

правильное питание. Когда и овощи и сложные угли и белки и жиры присутствуют в рационе. В идеале ещё бы колораж и норму белков/жиров/углеводов (БЖУ) посчитать...но я как то считала раньше. Поэтому сейчас примерно ориентируюсь уже. В общем, стараюсь питаться сбалансированно, чтобы на вредности не тянуло. Потому что теоретически когда организму всего хватает, то на вредности - сладкое и мучное - не должно тянуть. Вот проверяю теорию

Помимо сладкого и мучного есть и другие вредности: например алкоголь. Странная теория. Опыт моей жизни показывает, что в моем случае эта теория не работатет.

наркотик у каждого свой
зависимости от алкоголя у меня нет в отличии от сладкого. За рюмкой я трясущимися руками не потянусь среди ночи. вот я и хочу её проверить!

Интересная теория... но у меня зависимость от еды - это 100%.
Я вроде и счастлива по жизни, и всем довольна, и все получается, но мне надо отвыкнуть от булок из азбуки вкуса и перестать рассматривать их как ежевечерний гарантированый позитив
Прочитала в очередной раз что еда - это замена любви... ну допустим... меняю обратно....
Хотя есть куча одиноких и не толстых и толстых неодиноких... ы
Все никак не решусь, то ли к психологу, то ли на анонимные обжоры податься.

И туды и сюды... чоб наверняка

Привет, Марусь! ЖКБ

ну сегодня перлы выдаёте и всё про меня только я совсем не анонимная сластёна

Насть, у меня тоже самое. Уже сто раз говорила, как завидую людям для которых еда только топливо, необходимое для жизнедеятельности. Я пожрать люблю. И надо чтоб было вкусно. Просто набить желудок и удовлетвориться пресной куриной грудкой я не могу Мне надо получать удовольствие от еды. ем рыбу с рисом. Пока мне вкусно. А ещё пальто мало и от этого рыба с рисом становятся ещё вкуснее даааа всё как то сложно.

а у нас тут не подобие анонимных обжор? мне кажется тоже самое. А психолог тебе ясно, что скажет - найдите себе занятие и замените любовь к еде на любовь к чему/кому нибудь другому
Как вариант - ты девка умная. Что тебе мешает стать самой себе психологом? Образование они получают по книжкам. Книжки продаются в магазине..ну или скачиваются в инете. Где то на севере Москвы была библиотека диссертаций. Наверняка на эту тему их написано видимо не видимо. Чем платить бабло какому-нибудь кандидату психических наук - найди его научный труд и лечись сама
Мне кажется в нашей стране не так много действительно профессиональных психологов.

Насть, а ещё почитай у Саши вот этот пост
вот у меня именно всё хорошо, но ничего хорошего Если проецировать это на похудение, то вроде как и не катастрофически жиробас я, но похудеть хочется. А зачем хочется не понятно. Ну просто так комфортнее и эстетичнее. Но чтоб похудеть надо прикладывать силы. А это уже не комфортно. И я сама никак не могу для себя решить - а надо ли оно мне? А ещё я знаю, что от 5-ти убранных кило ничего сильно в жизни не изменится. Кроме того что на себя в зеркало приятнее смотреть. И вот это - отсутствие результата от похудения - наверно меня подтормаживает и демотивирует.
Ну и в целом по жизни - вроде как всё хорошо..грех жаловаться казалось бы...но ничего хорошего!

чёта я понаписала короче - в голове у меня полный бардак и путаница, а в жизни - болото. Хорошо всё...но если подумать - то болото.
Вот как-то так!