Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Льоля]

Иришка, смотрела твои фотки за первый твой заход. Результат очень классный Я думаю если получилось в первый раз получится и во-второй , пускай за другое время, главное, что получится и уже получается

Светочка, приветик!
Вот и стремлюсь к такому же результату обратно)))
Надеюсь, что получится.
В этот раз я так же сделала фото в начале, чтобы потом сравнить)))

Да ты не то что достигеншь тот результат, да ты его позади оставишь Все у нас получится!!!

[Belo4ka 85]

Всем добрый вечер!
Быстренько пишу отчетик за прошедший день и спать)))
Завтра рано очень вставать на работу, надо успеть отдохнуть и набраться сил.
Завтрак - творог с йогуртом и зеленый чай.
Обед - стейк из куриного филе, отварное яйцо и зеленый чай.
Перекус - рабка горячего копчения, чай.
Вот пока и все)))

Всем пока, до завтра.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Lacrima]

ооо спасибо про наводку на рыбку горячего копчения!
нужно купить для разнообразия

[lan4ik]

Иришка, а где отчет за месяц?
Ждемс...

[Belo4ka 85]

ооо спасибо про наводку на рыбку горячего копчения!
нужно купить для разнообразия

Только будь осторожна с ней((( У меня хороший привес от нее. Ешь с утра, чтобы вода успела выйти.

[Belo4ka 85]

Иришка, а где отчет за месяц?
Ждемс...

Светочка, приветик!
Я на работе. Вечером приду домой и отчитаюсь))
Правда ничего радостного пока нет, вчера сдуру перед отчетом, наелась днем рыбы. А она мне всегда воду задерживает в организме. Так что привес у меня с утра хороший. Немного расстроилась, аж писать ничего не стала)))
Но вечером обязательно отчитаюсь)))

[lan4ik]

Ира, для самоуспокоения, ты отчитывайся с результатами за 8 число.
У меня рыба г/к и х/к всегда очень задерживает воду (почти всегда больше 1кг).
Поэтому ждем отчета с результатами на 8 октября.

[Lacrima]

о нет, ну ее в баню тогда эту рыбу

[Belo4ka 85]

Ира, для самоуспокоения, ты отчитывайся с результатами за 8 число.
У меня рыба г/к и х/к всегда очень задерживает воду (почти всегда больше 1кг).
Поэтому ждем отчета с результатами на 8 октября.

Светочка, спасибо за понимание, но отчитываться буду все ж за сегодняшнее число, могу сказать, что даже по двум причинам:
1. Соревнуемся с Машей кто больше сбросит. У нее график 2/1, у меня 1/1. Не честно будет с моей стороны перед ней.
2. На следующий месяц получится тогда больше отвес, умная уже, перед отчетом рыбу есть не буду, да и жидкость уйдет с организма побольше, так что фору сама себе дам)))
Хитрая я, правда?

[Belo4ka 85]

о нет, ну ее в баню тогда эту рыбу

Леночка, просто если очень хочется, то съешь))) Вода выльется на следующий день в усиленном режиме)))
Мне сегодня правда немного в этом вопросе не повезло - на работе я и бегать приходится часто. А это метров 200 в одну сторону. Движение это конечно же хорошо, но можно и не добежать))) Заранее выходить надо, а не ждать до последнего(((