Ой конечно надо ориентироваться чтобы местные продукты были, а бжу можно самой установить норму чтобы тебе приложение сравнивало само?

Продолжаю мероприятия по оздоровлению семьи, детский десерт - печенье на гриле яблоко, несладкий греческий йогурт и зёрнышки

Я тоже пытаюсь своего ребенка (18 лет) оздоровлять и предлагаю ему перестать пить Ice tea Lipton (с сахаром). Но он пока не готов, хотя от хлеба и майонеза уже отказался. Но он высокий как отец и худой (тоже как отец).
Яблоки твои супер как красивые.
Муж 20 пойдет в ам посольство на собеседование. Но ему могут в визе отказать, так как у него сестра с 1991 года живет в Америке. Хотим на новый год прошвырнуться на машине до Ки Вест.

Классные планы, надеюсь что с визой проблем не будет. Вы из майями рулите? Нырять или так прошвырнуться?

Мы планируем заехать в Филадельфию к сестре (там еще муж сестры джазовый музыкант, их дочка Анечка (около 30 лет) - очень хорошая, ее наш Петя обожает, она графический дизайнер, WEB сайты разрабатывает, замужем за интеллигентным мексиканцем с испанскими корнями), там проведем новый год, потом Майями Бич, и оттуда на машине до Ки Вест (ну понырять ессно тоже, нам без дайвинга и отпуск - не отпуск), обратно несколько дней в Нью Иорке. Билеты уже купили, милями проапгрейдим до бизнес класса, но виза только у меня. Ни у мужа, ни у Пети виз пока нет. Сын вернется раньше, так как у него 9го января уже сессия начинается.

Серьезная программа, после такого еще один отпуск нужен в себя прийти.

Всем с добрым утром от моей воскресной пробежки! Хотела солнечную фотку поставить, а сайт на меня ругается

Из солнечного Чикаго всем привет

там даже есть все нашинские рестораны-забегаловки и их меню
т.е. после ужина в кафешке можно и ресторанный продукт найти!
а вот с БЖУ я пока не разобралась( не вижу чтоб оно отображалось только калории...
И то эта программка мне насчитала 1600 ккал, а фитнес-тест показывал 1300.

красотаааа!
Татьян, а тебя с новой аватаркой!

ДАаа,красотааа!