закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 399

Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 14:32

Ленусь, ну не хило ты яблочек то съела... Даже на закрепе по одному в день, а ты за два дня не тазик, а таз захомячила... конечно яблоки не торты, тут все правы... грешить лучше яблоками, а еще лучше не грешить. Может подойти к делу кардинально, раз ты по хорошему себя не можешь ограничить одним в день? Спилить яблони к ядрене бабушке? Шучу
Лиля, а аквааэробики у вас нет? Это веселее гораздо, и от пловцов уворачиваться не надо
Есть, но раз в неделю. Ходила я на нее, нравилось мне :taunt:


Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 15:46

я бы яблочные ветки спилила бы в этом году, если бы смогла, а мужа не заставишь :scratch_one-s_head:
Ладно, тазик собранных яблок в субботу выкину :sorry: , а то стоит на проходе, ароматизирует веранду :to_take_umbrage:

Надо писать рационы, совсем сбилась
В выходные были вроде как ЧБ, но с яблоками.
Сегодня сделаю классический ЧБ
Завтрак Отруби с кефиром и годжи. кофе на молоке
Завтрак 2 творог 0% 125 гр
Обед - оладушки печоночные
Перекус -? кефир
Ужин - говядина на пароварке или кур.голени паровые.
Перекус творог с молоком или яйца выреные.

Прогулка ДО станции, в обед и от станции
+ может ещё вечером пойду яблоки отрабатывать

Завтра БО
Утро бутеры с икрой из морской капусты или редька с икрой минтая? если успею.
Перекус творог 125 гр.
Обед оладушки со св.овощами
Перекус ?
Ужин салат из св.овощей с говядиной или рыбкой.

Прогулка ДО станции, в обед и от станции
+ может ещё вечером пойду яблоки отрабатывать


Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 15:58

elena12345 писал(а):я бы яблочные ветки спилила бы в этом году, если бы смогла, а мужа не заставишь :scratch_one-s_head:
Ладно, тазик собранных яблок в субботу выкину :sorry: , а то стоит на проходе, ароматизирует веранду


Моя свекровь тоже не смогла свекра заставить - так ОЛег ездил в прошлую субботу, пилил ей те ветки.......
А яблочки-то выбрасывать жалкааааааа :cry:
Кстати - богословы до сих пор не пришли к единому мнению - что же все же за плоды произрастали на древе познания!)))))))) Вариантов три - яблоко, гранат и инжирина!)))))
Просто, яблоко нам как-то ближе и родней......... И вообще - самый лучший фрукт на свете!)))))


Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 20:03

elena12345 писал(а): Ладно, тазик собранных яблок в субботу выкину :sorry: ,

Зачем же так? Варенья навари или джема. Из-под крышек не пахнут)) Друзей угощать будешь. А то пастилу сделай, на закрепе пригодится. :yes4:
6-8 штук за день - даже я тапка кину :mosking: Сольешь конечно, но не стоит так-то. И кстати опыт для тебя - останавливаться пока не умеешь, значит в сторону более страшных вредностей даже и не смотрим :no:


Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 21:18

Все тапки попали в цель :black_eye:


Re: Конец ожирению!

13 окт 2014, 22:21

бедная ленка с подбитым глазом... прости, а? :blush2:


Re: Конец ожирению!

14 окт 2014, 05:28

85,0 что-то не густо :scratch_one-s_head: приваливает гораздо быстрее.
:laugh3: Всех прощаю кроме себя :girl_mad: :laugh3:

Сегодня БО не знаю что завтракать..


Re: Конец ожирению!

14 окт 2014, 07:07

elena12345 писал(а): Сегодня БО не знаю что завтракать..

...Яблоки! :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Привет, Леночек!!! Сливаешься! :Yahoo!:
Ты меня обещала догнать :acute: Вот я и жду, не худею :girl_sigh:


Re: Конец ожирению!

14 окт 2014, 08:21

Миленка, отставить ждать и жрать :girl_mad: Срочно худеть :take_example:


Re: Конец ожирению!

14 окт 2014, 08:43

Трудно мимо Яблоков проходить? Ой, как трудно!! Хоть с глаз убери!


Ответить

1 ... 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158 ... 399