Рада всем девочкам, заглянувшим ко мне из разных уголков форума)) Спасибо за добрые слова и поддержку
Мне как-то не казалось, что вес быстро уходит, страдала, когда застои, а сейчас смотрю - действительно, впечатляет. Я уже писала, что отношусь к этому как к чуду. В прошлом году, да в каком прошлом, еще в июне я считала, что так и буду теперь "слонопотамом", что уже возраст, сидячая работа, сплошные проблемы. Когда мне подсунули книжку Дюкана, прочитала, и решила, что для меня это неподъемно, слишком долго, не выдержу. А потом вдруг наступил такой момент, что мне захотелось попробовать, сначала было тяжеловато, но быстро привыкла. А теперь не верится, что жила раньше как-то иначе. Дюкан - великий человек! Потому что, мало того, что вес уходит, но, как он пишет, главное, его диета имеет из-за длительного постепенного процесса дидактический момент. Привыкаешь не есть излишнее. Мои родственники и друзья не садятся, конечно на белки, но тоже стали следить, что едят, много пить, избегать жирного. И все говорят, что чувствуют себя намного лучше!
Сегодня, убегая на работу, стала рыться в шкафу, что бы надеть - весь шкаф нужно выкидывать, ничего не годится, и, надеюсь, не пригодится! К НГ надо будет полностью сменить ассортимент - разве это не праздник).
Так что передвигаю дальше линеечку и всех прошу не сомневаться и не падать духом, когда трудно, все получится так, как вы захотите!!
Даже если вы не только не занимаетесь спортом, но даже и не имеете возможности ходить каждый день положенные полчаса, как я (ну все-таки стараюсь). Всем бодрости и уверенности в успехе!!!
)
)
Спасибо за совет, я все перепробовала что говорили, вот и поправляюсь.
