Возвращение блудной дюканки

Lacrima

Любой отвес это шаг к нашей цели, главное шагать и не останавливаться, ты умничка :good:

Настена1981

Девочки, смотрела список по допам, вопрос почему 0%актимель это доп, что там в нем запрещенного?

Юнона

Настена1981 писал(а):

Девочки, смотрела список по допам, вопрос почему 0%актимель это доп, что там в нем запрещенного?

Настюш, с отвесом. А 0%актимель, как доп наверное является сладкий. Если он обезжиренный и без всяких добавок, то наверное можно его в любых количествах. Ну я так думаю.

Настена1981

Юнона писал(а):

Настена1981 писал(а):

Девочки, смотрела список по допам, вопрос почему 0%актимель это доп, что там в нем запрещенного?

Настюш, с отвесом. А 0%актимель, как доп наверное является сладкий. Если он обезжиренный и без всяких добавок, то наверное можно его в любых количествах. Ну я так думаю.

Там просто нет подробностей, вот я и думаю, чем обезжиреный неслвдкий актимель не угодил дядюшке дю :girl_haha:

Настена1981

Сегодня отвесик 200 , я странная после ЧБ стою, после БО отвешиваю)))) сегодня начались два долгих ЧБ
Завтрак пастрома из индюшки(намного вкуснее курятины, даже домашней, но она побольше и 20 минут готовки мне показалось маловатым) бутик с семгой, запеканка, кофе
Перекус брауни кофе
Обед бульон с индюшки с яйцом, хлеб
Перекус йогурт с творогом
Ужин скумбрия на гриле
Ну и как обычно :training1:

сегодня Саша мне обещала серьёзную нагрузку на мышцы, готовлюсь))) надо сфоткаться в купальнике, потом сравнить)))
Всем хорошего денечка и больших отвесиков!!!!

ЮлЁчек

Настюша, с отвесиком! :smile3:

И отлично вам позаниматься сегодня! :training1:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

Сегодня отвесик 200 , я странная после ЧБ стою, после БО отвешиваю)))) сегодня начались два долгих ЧБ

Поздравляю с отвесиком :Rose:

, и мне, например, кажется, что мы все очень индивидуальны и поэтому не чего смотреть на других :yes4:

Настена1981 писал(а):

Ну и как обычно :training1:

сегодня Саша мне обещала серьёзную нагрузку на мышцы, готовлюсь))) надо сфоткаться в купальнике, потом сравнить)))
Всем хорошего денечка и больших отвесиков!!!!

Вот сижу и думаю, а вдруг она только мне показалась тяжелой и только у меня от неё потом мышцы спины и рук болели, так что Настен жду от тебя комментариев :yes4:

А сфотографироваться обязательно надо, чтобы видеть наглядный эффект :derisive:

Настена1981

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

Сегодня отвесик 200 , я странная после ЧБ стою, после БО отвешиваю)))) сегодня начались два долгих ЧБ

Поздравляю с отвесиком :Rose:

, и мне, например, кажется, что мы все очень индивидуальны и поэтому не чего смотреть на других :yes4:

Настена1981 писал(а):

Ну и как обычно :training1:

сегодня Саша мне обещала серьёзную нагрузку на мышцы, готовлюсь))) надо сфоткаться в купальнике, потом сравнить)))
Всем хорошего денечка и больших отвесиков!!!!

Вот сижу и думаю, а вдруг она только мне показалась тяжелой и только у меня от неё потом мышцы спины и рук болели, так что Настен жду от тебя комментариев :yes4:

А сфотографироваться обязательно надо, чтобы видеть наглядный эффект :derisive:

обязательно расскажу, сейчас будет тренировка под названием уборка дома, а после обеда уже и моя тренировка))) мне вчерашняя на степере очень лёгкая показалась, правда я без степера шагала, ничего похожего не нашла....

Аля2405

Настена1981 писал(а):

обязательно расскажу, сейчас будет тренировка под названием уборка дома, а после обеда уже и моя тренировка))) мне вчерашняя на степере очень лёгкая показалась, правда я без степера шагала, ничего похожего не нашла....

Я тоже без степера делала, там же есть девушка, которая без него делала, ну и мы также :pardon:

Юнона

Настена1981 писал(а):

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

Сегодня отвесик 200 , я странная после ЧБ стою, после БО отвешиваю)))) сегодня начались два долгих ЧБ

Поздравляю с отвесиком :Rose:

, и мне, например, кажется, что мы все очень индивидуальны и поэтому не чего смотреть на других :yes4:

Настена1981 писал(а):

Ну и как обычно :training1:

сегодня Саша мне обещала серьёзную нагрузку на мышцы, готовлюсь))) надо сфоткаться в купальнике, потом сравнить)))
Всем хорошего денечка и больших отвесиков!!!!

Вот сижу и думаю, а вдруг она только мне показалась тяжелой и только у меня от неё потом мышцы спины и рук болели, так что Настен жду от тебя комментариев :yes4:

А сфотографироваться обязательно надо, чтобы видеть наглядный эффект :derisive:

обязательно расскажу, сейчас будет тренировка под названием уборка дома, а после обеда уже и моя тренировка))) мне вчерашняя на степере очень лёгкая показалась, правда я без степера шагала, ничего похожего не нашла....

Я степ тазиком заменяла когда то ))) Просто перевернула его )) :girl_crazy:

Возвращение блудной дюканки

Кто сейчас на форуме