Мой вес 107((((( Хочу 65 !!!!

[Ирина 777]

Добро пожаловать ко мне в дневничок!!! Меня зовут Ирина, мне 38 лет. Наверное писать о тяжкой доле толстой девушке смысла нет! Вы не хуже меня все знаете. Хотя я познала его не так давно, всю жизнь весила 62-65 кг и потом, как то незаметно , скачками, за 4 года я приблизилась к цифре 107 кг.
1 - Я не влезла в очередной гардероб
2 - Это ужас в глазах знакомых:girl_hide:
3 - Я приехала с отпуска и поняла , что фотоснимки все без меня.
и много других прелестей...

Дай мне бог сил и терпения стать стройной.

Я очень нуждаюсь в Вашей поддержке мои милые Дюкановцы!!!




Нужные страницы
для меня)))
Список продуктов: http://dukandiet.ru/list_products/
Содержание белков http://www.calorizator.ru/analyzer/products
Татошкина кухня

9 МОТИВАЦИОННЫХ ПРИВЫЧЕК
viewtopic.php?p=893830#p893830

Буду собирать рецепты:

Оладушки
Овощные маффины с курицей
Нежное суфле — вкусняшка
Блинчики
Бисквит «Мечта»
Оладья из кабачков и лосося
Рулетик
Сыр
Дю-тортик "Панчо"
Вкусный куриный рулет с чесночком
Быстрые сливочные булочки
Торт «Птичье молоко»

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Ирина 777 05 сен 2016, 07:29, всего редактировалось 44 раз(а).

[Ирина 777]

Скажите пожалуйста , а заменитель сахара " Сукразит" можно добавлять в чай?

[likalika1970]

ПРИВЕТ , ИРИШКА БУМ ЗНАКОМЫ Я ЛИКА.О ДОЛЕ ТОЛСТЫХ РАССКАЗОВ НЕ ПОТЕРПИМ, ТАК КАК МЫ ТАКОВЫМИ СЕБЯ УЖЕ НЕ СЧИТАЕМ .ВЕДЬ ЭТО ТАК ЗДОРОГО, ЧТО ТЫ ВСТУПИЛА В НАШИ ДРУЖНЫЕ РЯДЫ.
МЫ ВИДИМ ЦЕЛИ И НЕ ВИДИМ ПРЕПЯТСТВИЙ

Скажите пожалуйста , а заменитель сахара " Сукразит" можно добавлять в чай?

ВСЕ САХАРА ЗАМЕНИТЕЛИ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ.
НО ТАК КАК Я ЖИВУ В ИСПАНИИ И НЕ ЗНАЮ СОСТАВА СУКРАЗИТА (ЭТО КАК В АНЕКДОТЕ.
- ВСЕ ЛИ ГРИБЫ МОЖНО ЕСТЬ?
-ДА.ТОЛЬКО НЕКОТОРЫЕ ОДИН РАЗ.
http://www.sucrazit.com/?categoryId=84661 (НЕТ НИЧЕГО ВРЕДНОГО ЗНАЧИТ ПЕЙ НА ЗДОРОВЬЕ)

[Ирина 777]

Привет !!! Приветттт!!! Очень рада первому знакомству!!!!!

Люблю анегдоты!!

[Ирина 777]

Лика спасибо за сылочку почитала!!!!

[Ирина 777]

За 4 дня атаки минус 3 кг!!! правда от мяса уже тошнит. мне скоро яблоки сниться начнут. не думала, что так люблю фрукты и почему то мечтаю не о тортиках и прочей сладости, а о обыкновенных яблоках!!!

[Настена1981]

Привет Иришка, о доле толстой девушки не надо, а вот о себе чуть чуть можно, сколько лет и т д))) а яблочки даааа не скоро нам их кушать, ну да ладно есть много вкусняшек, которые нам можно

[elena12345]

За 4 дня атаки минус 3 кг!!! правда от мяса уже тошнит. мне скоро яблоки сниться начнут. не думала, что так люблю фрукты и почему то мечтаю не о тортиках и прочей сладости, а о обыкновенных яблоках!!!

Отличные результаты Держись
А фруктики на первых порах заменяй помидорками чери, потом отпустит, отвыкнешь от фруктов, если на глаза не будут попадаться

[Ирина 777]

Настенька, добрый день!!! Спасибо за проявленный интерес ко мне!!!Меня зовут Ирина. Мне 38 лет, живу на севере, люблю путешествовать, а вес, как лишний багаж. плюс нашла фотографии где я стройная, и на душе кошки заскребли, развесила на стене зеркале , везде. Еще не всю книгу прочитала Дюкана , я ее смакую, вроде почитаешь и опять энтузиазм))) и плюс читаю здесь дневники .

Всем девочкам спасибо кто их пишет , поддерживает хорошо!!!!!

[Ирина 777]

Леночка, чери через два дня, побегу сразу их есть))) спасибо за совет!!! сразу яблок расхотелось, Теперь помидор хочу У меня Атака 6 дней. по плану должна была сбросить 2.6 кг.
А сегодня пошла купила абонемент в фитнес на ГОД!!!! заднего хода нет!!!!