Ну как не чем хвастать? Пиром же! Поздравляю тебя с первым пиром! Поела и молодец! Утолила первые желания. Дальше уже будешь более избирательно подходить к еде. Мне тоже майонез и свинину совсем в пир не хотелось и картошку тоже. Вкусы как-то поменялись. Да и сладкое далеко не все, что раньше любила Спасибо Дюкану, все равно несколько поставил мозги на место, хотя полностью от всего вредного и он отучить не смог
Наверное не БО, а ЧБ или ЧБЧ, или БЧ

Ой, ну конечно же ЧБЧ!
Сегодня отвес 2 кг! Грузчики вчера хорошенько поработали с моими пиршескими достижениями.
Остался 1 кг до линейки. Но ценный опыт приобретен.
Сегодня ела утром свою любимую кашу и ЯБЛОКО! Как же это вкусно!
А вот когда вернусь на линейку - сварю себе кус-кус в награду. Давно хочу.
И еще, Лиля спасибо, что не ругала! А то я именно этого и опасалась, что ты мне "фи" выскажешь, что я так корявенько вошла в закреп.

Слава грузчикам))) С новым достижением тебя!

ой ну ты даешь... чего же мне тебя ругать-то? Пир на то и пир, что бы есть то, что хочется Если бы ты на втором дне атаки такое проделала, я бы скорее всего больше к тебе и не зашла бы в домик А если ты прошла через атаку, чередование, достигла результата и уже на закрепе законно пируешь это вызывает только уважение! А уж как ты там пируешь это чисто твое дело То, что после пира вес подпрыгнул это тоже нормально. Главное, что бы после белкового четверга он вернулся в норму. Ты привыкай, он так и будет скакать. Ну может не по 3 кг конечно Я сразу после пира каждый раз очень и очень много ходила, что бы больших привесов не было.

Лиля, спасибо за поддержку и совет.

Ир, спасибо, что делишься - все оч важно!
я тут тоже на низком старте на закреп и подробности полезны и убирают страх

ЧБЧ прошел не плохо.
Был съеден пирог с ливером (3/4), творог, куриные бедра (грудка просто не лезет и никогда не лезла), кофе с молоком.
Привес 200гр, но у меня результат обычно через день. Т.е. результат ЧБЧ узнаю завтра.
Сегодня завтракаю кашей (не надоедает она мне - люблю ) радостно ем яблоко в первой половине дня, обедаю индейкой и свеколкой. На ужин еще не знаю.
Купила итальянские макароны, кус-кус, булгур... Но есть пока не решаюсь. А вообще странно - я так храбро гульнула в прошлую субботу (помните? типа пир ) А вот крахсоды что-то боюсь. Какие мы пугливые! Но иногда бесстрашные!

Мммммм, яблоко) Тихонько завидую, мне его еще до НГ не видать))))

Ничего, терпи. А лучше не думай о фруктах. Я вот за все лето ни ЕДИНОЙ фруктинки не съела. Только месяц назад ( в конце сентября) на даче ущипнула виноград пару бубочек - так уж он мне висел в рот!
Думаешь я не любила фрукты? Очень даже причем все и в огромных количествах. Если яблоки, апельсины, мандарины и прочие фрукты такого размера, то штук 5-6 за один раз, если клубника-малина, то по полкило сразу как минимум. Ну и так далее, сами все знаете...
Но вот когда я поняла, что мне нужно просто подождать, что я знаю ради чего я отказываюсь от фруктов - все встало на свои места. И не так-то это и сложно!
Хотя мне подруги говорили:"Ты ненормальная, как можно не есть фрукты? Это же витамины и вообще!" На что я отвечала, что я столько лет ЖРАЛА фрукты как не в себя (результат везде ), что один годик я потерплю! А потом научусь не обжираться!
Вот, кстати, одна из важнейших польз ДД - нас отучают ОБЖИРАТЬСЯ! И как им это удается?

узнаю себя в твоих словах кстати да, в пир у меня почти ни когда больших привесов не было, хоть в пир почти всегда было что-то крахмалсодержащее, а вот отдельно крахмалсод мне почти всегда привесы давал так что я их часто типа забывала сделать ну как подумаешь, что такие труды, да на смарку и потом привес сгонять, что есть уже как раньше крайне трудно. Тут только сложность в отложенном эффекте - стоит попробовать есть запрещенку в большом количестве и увидев, что не поправляешься, с тормозов слететь крайне просто... так чаще всего и бывает. Раз проходит, второй, третий, но на двадцатый вдруг сразу +5 кг и капец...