закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 8

Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 10:11

Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 10:42

Дюшесик писал(а):Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)



супер!!!! так держать!!!!


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 11:31

Ника_M писал(а):
Дюшесик писал(а):Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)



супер!!!! так держать!!!!

Спасибочки!!! :friends:


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 14:16

Привет)))ты сейчас сидишь еще на атаке?
Отруби очень мне помогают, аппетит забивают, чтобы после шести не тянуло к холодильнику я обычно принимаю порцию отрубей часиков в 17 00 и на этом всЕ!!! Хорошего дня)))


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 14:38

Елена pche писал(а):Привет)))ты сейчас сидишь еще на атаке?
Отруби очень мне помогают, аппетит забивают, чтобы после шести не тянуло к холодильнику я обычно принимаю порцию отрубей часиков в 17 00 и на этом всЕ!!! Хорошего дня)))

У меня атака третий день сегодня, а надо шесть протянуть! Кушать как ни странно не хочется вообще! Дочь капризничает, зубы... А у меня из за этого аппетита нет(((


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

22 окт 2014, 23:28

Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:
Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

23 окт 2014, 10:45

Дюшесик писал(а):Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:
Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте


Идеальный рацион :good: а где отруби?


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

23 окт 2014, 10:56

Ника_M писал(а):
Дюшесик писал(а):Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:
Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте


Идеальный рацион :good: а где отруби?

Спасибо!
Да вот не куплю никак, я же не выездная с ребенком то, а в районе у нас не продают нигде, я хочу свои любимые купить, а это надо ехать!


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

23 окт 2014, 10:59

Сегодня вес 80,7! Ура, снова отвес 900 гр! А я и не рассчитывала :Yahoo!:


Re: Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форм

23 окт 2014, 11:11

ого, вот это да))))))))) умничка! с отвесищем тебя :drinks: :drinks:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 8