Я всё смогу! Я всё сумею! Я похудею!

[Коша]

Отлично, поздравляю! А цель все ближе!

Спасибо! И не говори, время идет, а вес потихоньку тает.)))
Сегодня-100( после БО дня)

Для меня -100 после БО - вообще фантастика!

[Аля2405]

Отлично, поздравляю! А цель все ближе!

Спасибо! И не говори, время идет, а вес потихоньку тает.)))
Сегодня-100( после БО дня)

Все идет отлично, -100 - хороший результат, у меня например, постоянные качельки

[Olga_alanya]

Илона привет! Забежала познакомиться Добро пожаловать в наши стройные ряды! Будь как дома
С первыми большими отвесиками тебя

[Ilona77]

Все идет отлично, -100 - хороший результат, у меня например, постоянные качельки

Большое спасибо за поддержку!

[Ilona77]

Илона привет! Забежала познакомиться Добро пожаловать в наши стройные ряды! Будь как дома
С первыми большими отвесиками тебя

Привет Оля! Рада знакомству. Спасибо за поддержку!

[Ilona77]

Всем доброго выходного дня!!!
Сегодня меня весы ооочень порадовали -600
Вчера приготовила куриные оладушки. Какая это вкуснятинка. Я тааак много съела, что совсем не рассчитывала на такой приличный отвес)))
Вот только никак не получается разнообразить меню для овощей. Может кто поделится козырными рецептами?

[Nushalex]

Вот только никак не получается разнообразить меню для овощей. Может кто поделится козырными рецептами?

Лично я ничего не выдумывала, покупала брокколи, кабачки, морковку, спаржевую фасоль, резала на ломтики, и на капле масла с чесноком,со специями на большом огне, обжаривала несколько минут. Отличный гарнир к мясу. Есть еще замороженные готовые овощные смеси, очень удобно. Или на пару если нравиться можно приготовить.
Свежие салаты, это святое.Можно приготовить типа винегрет, только без картошки и горошка. Еще борщ без картошки очень неплохо идет...

[Ilona77]

Nushalex, спасибо! Вот как раз про замороженные смеси и забыла, буду пробовать.
У меня сегодня -400
Ура-ура-ура!!!
Итого за 2 дня -1кг. Многовато как-то, может опять лишняя вода ушла???

[Ilona77]

Всем доброго дня!!!
Сегодня весы меня ничем не порадовали: ни отвесов, ни привесов. Что тоже хорошо!

[Аля2405]

Всем доброго дня!!!
Сегодня весы меня ничем не порадовали: ни отвесов, ни привесов. Что тоже хорошо!

Ух, ты какая быстрая, только скинула 1 кг и еще хочет , подожди, торопиться тоже не стоит, а то шкурка не успеет подтянуться