Не влезает попа толстая, а напялить платье хочется!!!!

[Любовь71]

РЕЗУЛЬТАТ АТАКИ -2.4.
НЕ МНОГО, НО РЕЗУЛЬТАТ.ДОЛГО НЕ ДУМАЛА, ПО СОВЕТАМ ЗНАТАКОВ ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ КРУИЗ 2Х2.
ВОТ СИЖУ, ИЩУ В РЕЦЕПТИКАХ ЧЕМ ЖЕ СЕБЯ ПОБАЛОВАТ, ЧТОБ НА ЗАВТРА НЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО ЖАЛКО))))) ПОТЕРЯННОГО

Да отличный результат!
Походи по дневничкам, очень много вкусняшек девочки готовят обязательно подберешь себе меню по своему вкусу!

[Коша]

ДЕВЧЕНКИ, НУЖЕН СОВЕТ.
СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ 6 ДНЕВНОЙ АТАКИ -2.2
КАКОЙ КРУИЗ ПОРЕКОМЕНДУЕТЕ(1Х1,2Х2,3Х3), ТАК ЧТО БЫ НЕ СОРВАТСЯ , ДА И РЕЗУЛЬТАТЫ "КАЖДОЕ" УТРО РАДОВАЛИ))))))

Я сидела на 3/3, готовить мне так удобнее, но за 3 дня ЧБ так мяса наедалась, что в дни БО видеть его не хотелось (ела его маловато, может поэтому +1 кг был). Теперь решила перейти на 2/2, что бы кол-во мяса подсознательно во все дни не сокращать. Дюкан вроде бы разрешает менять чередования в любой момент. Так что попробуй, найдешь свой вариант обязательно!

[ЮлЁчек]

Результат хороший за Атаку. На ней уходит только вода, а килограммчики с жирком будут таять на круизе!

Я была на чередовании 1/1 и 2/2. Чередование 2/2 более удобно для готовки.

[likalika1970]

ДЕВЧАТ ,ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЧТО НЕ БРОСАЕТЕ,ЧТО ПОМОГАЕТЕ. Я ТУТ ЗАЙТИ В СОЮ ТЕМКУ И ВРЕМЯ НЕ МОГУ НАЙТИ,ВСЕ БРОЖУ ПО ДНЕВНИЧКАМ .ВЧЕРА ЗАВИСАЛА У ЛИЛИ (ЭТО ,ЧТО ТО СТОЛЬКО ПОЗИТИВА,ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ФОТОК,СПАСИБО ТЕБЕ ЛИЛЕК ЗА ЭТО.)
РАБОТА ПО ДОМУ СТОИТ,ДА И ПУСТЬ,НЕ ВОЛК В ЛЕС НЕ УБЕЖИТ.ДОБЕРУСЬ Я ДО КАЖДОЙ ИЗ ВАС

[likalika1970]

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ- БО -700
С УТРА ХОДЬБА ПО МОРЮ - 4 КМ
ВЕЧЕРОМ ПО ДОРОГЕ -5 КМ
ЗАВТРАК-ОЛАДЬИ БЕЗ ДОПОВ ,КОФЕ(3 ЧАШКИ С МОЛОКОМ)
ОБЕД- ЖАРЕНАЯ ИНДЮШ.НОГА(не целиком ) САЛАТ(1ПОМИДОР,ПОЛ ПЕРЦА,РУКУЛА+БАЛЗ.УКСУС)

ПЕРЕКУС- ДОЕДАЛА ОЛАДЬИ

УЖИН- 2 КУСКА ГОВЯДИНЫ МАРИНОВАННЫХ В СОЕВ.СОУСЕ ,ВАР.ЦВЕТ.КАПУСТА,ДОЕЛА САЛАТ)

НОЧЕРОМ В 21.00 - НАЧИТАВШИСЬ И НАСМОТРЕВШИСЬ РЕЦЕПТОВ У ЛИЛИ, ПРЕСПИЧИЛО СДЕЛАТЬ ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ.ПОКА ДЕЛАЛА ПЕРЕХОТЕЛА НО ВСЕ ТАКИ ЛОЖЕК 5 ЧАЙНЫХ ПРОБУЯ СЬЕЛА.
ВОТ ТАК ПРОШЕЛ МОЙ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ БО.

ДА 1,5 ВОДЫ

[ЮлЁчек]

Отличный результат после БО! Поздравляю!
Ходишь много, молодец!

[likalika1970]

Отличный результат после БО! Поздравляю!
Ходишь много, молодец!

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ

[ЮлЁчек]

Отличный результат после БО! Поздравляю!
Ходишь много, молодец!

СПАСИБО. ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.
ПОЛЬЗУЮСЬ И Я ЭТИМ ТЕПЛОМ

Правильно и делаешь! А у нас холодрыга! На этой неделе маленькое потепление обещали!

[Любовь71]

ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится
А для БО у тебя отличный результат! Так держать!

[likalika1970]

ПОГОДА ШИКАРНАЯ, ДНЕМ ЖАРКО ЛЮДИ НА МОРЕ ЗАГОРАЮТ,НЕКОТОРЫЕ КУПАЮТСЯ.

У нас тоже тепло пока держится
А для БО у тебя отличный результат! Так держать!

ЛЮБАНЬ, ТЫ МОЯ СОСЕДКА))))).КАК Я ХОЧУ К ВАМ ПРИЕХАТЬ НА ОТДЫХ.СТОЛЬКО ЗНАКОМЫХ МАРОКАНЦЕВ,А РУКИ ВСЕ НЕ ДОХОДЯТ.