Алина, вот это результат!!!! Умница!!!! Я за первый месяц скинула всего 5 кг, хотя вес был больше, чем у тебя.

Алина, браво Отличный результат с дюбилеем тебя

Спасибо большое, девочки! Я стараюсь, правда
Сегодня был отвесик -400 гр. По сравнению со вчерашним -200 гр. уже лучше! Вчера и сегодня ЧБ, меню "без заморочек" называется. Вчера в течении дня были отруби с кефиром (утром), варенная грудка курин., немного копченой грудки, варен. яйца (2 шт.), 3шт. крабовых палочки, чай, кофе, вода. Сегодня оладьи печеночные вместо варен. грудки, а остальное все тоже самое.
Никак не доберусь до "Сильпо", глянуть там йогурт без сахара, может сыр какой диетический. Поеду на днях. Вот такие дела. Может скоро шестерочку увижу на весах...

Алин, у тебя отличные отвесы, поздравляю
А шестерочку обязательно скоро увидешь

Привет, Алина! Я к тебе с ответным визитом!
Поздравляю с ДЮбилеем, ты умничка, отличный результат! Так держать! И вперед на встречу шестерочки, пусть она у тебя совсем скоро появится на весах!!!

Спасибо большое, девочки, что верите в меня!!!

Хотим увидеть, как штанишки застегнутся Мои все застегнулись, хотя изначально как у тебя было, мне даже не верилось, что всё так подтянется и на столько уйдут объемы.

Привет, Яночка! В выходные буду примерять и фоткать!

Ну вот у меня начался настоящий круиз - то вверх, то вниз... Опа, стихами заговорила! Короче говоря то +500, то -400. Я, конечно, знаю почему +500 было... (селедочка на ужин была лишняя )
Теперь отрабатываю Впереди День рождения у знакомых и Хэлоувин Но я собираюсь держать себя в руках - только , ну и может быть немного . Все отработаю, чесслово!

Меня мой организм наказывал за сприртное на круизе приличными прибавками в весе и последующим долгим застоем, около недели. Главное не сорваться на запрещенную еду, так сказать в процессе пития